習慣化 チロトロピンは、未来を切り開くホルモン!! 励ましの基本は、褒めることだ。(小出義雄) PDFA習慣術の徳本昌大です。 そもそも人は怠け者で、やる気を継続するのにはパワーが要ります。 私は毎朝、鏡の前で笑顔をつくって 自分をほめながら夢を確認します。 自分で自分をほめると、朝から夢に... 2016.08.17 習慣化書評iPhoneアプリ生産性向上IT活用ブログアイデアクリエイティビティ時間術睡眠脳