習慣化 朝晩のアファメーションを習慣にしよう！
あなたが自分に言い聞かせる言葉は、あなたという人をあらわす。あなたの言葉は実現するも。いいことも悪いこと。（アラン・ピーズとバーバラ・ピーズ） photo credit: chrisinplymouth GO via photopin (l...
RAS
習慣化 
習慣化 逆算手帳流「SMARTの法則」で目標を達成しよう！
目標をくっきりとイメージしなければ、毎日のささいなことにばかり追われて、その奴隷となってしまう。（ロバート・ハインライン） photo credit: tinto New York City via photopin (license) や...
習慣化 逆算手帳をビジュアル化して、目標をスピーディに達成しよう！
人生でほとんど何も達成できない人、人生からほとんど何も得られない人が多いのは、自分の望みをはっきりとわかっていないから。（アラン・ピーズとバーバラ・ピーズ） photo credit: Magdalena Roeseler via phot...
習慣化 夢を実現したいならRASの力を活用しよう。「夢は、紙に書くと現実になる! 」の書評
夢についてただ書くのではなく、そもそもなぜその夢を実現したいのか、またその夢を実現することであなた自身の人生や他人の人生がどんな風に豊かになるのか、よく考えてみてください。（ヘンリエッタ・アン・クロウザー）ヘンリエッタ・アン・クロウザーのこ...