ブログ ブライアン・トレーシーに学ぶ、目標を達成するための６つのステップ
具体的に目標を定めるだけで、達成可能性はぐんと上がる。そして、仕事やお金に関する目標を立てなくても、お金は自然についてくる。イエール大学とハーバード大学の研究によれば、明確な目標のある人たちの収入はいずれも、目標のない人たちの10倍になると...
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習慣化 マーク・レクラウの自己肯定感を高めて心を軽くする方法の書評
自分はすばらしい存在だと信じましょう。だからといって、他の人たちよりすばらしい存在だというわけではありません。ただ単に、人はみな違っているというだけです。私たちは、地位や肩書、財産を持つ人たちは偉いから、そういう人たちを尊敬するように教えら...
習慣化 杉岡充爾氏の毎日のカラダが楽になる 最高の疲労回復法の書評
それこそが、「コルチゾール」と呼ばれ、疲労回復に大きな役割を担っている抗ストレスホルモンです。人間の体の中には、この抗ストレスホルモンを貯蔵する”タンク”が存在します。それは、腎臓の上に小さく乗っている「副腎」という臓器。（杉岡充爾） ho...
習慣化 集中力を鍛える最善の方法。
今や情報はデジタル方式が主流となり、人類の歴史が始まってから2003年までの分量に相当する情報が、わずか2日で生み出されている。そして私たちは、パソコンやスマートフォンから続々と送り出される情報の波に押されて喘いでいる。だが、その膨大な量の...
習慣化 働き方改革は「制度・IT ×マインド・文化」、両輪を回すことが大事！
ウーバーはただの取引。エアビーアンドビーは人との触れ合い。（エリサ・シュライバー） photo credit: TechJobsTour Tech Jobs Tour Portland 2017 via photopin (license)...
習慣化 企業が壁を乗り越えて、成功するための方法をヤン・カールソンから学ぶ。
従業員にも企業にも、あえてリスクにいどむ勇気が必要である。ビジネスの世界ではそうした跳躍を強制執行と呼ぶ。明確な戦略があれば、それだけ強制執行は容易になる。この時に問われるのは、向うみずに近い勇気と直観力である。勇気や直観力は習得できるもの...
習慣化 起業家は隠れた真実を探せ！ピーター・ティールのゼロ・トゥ・ワンを再読して気づいたこと。
偉大な企業は、目の前にあるのに誰も気づかない世の中の真実を土台に築かれる。(ピーター・ティール) photo credit: Mike Licht, NotionsCapital.com EU Court: Uber is a Taxi C...
習慣化 ニック・リトルヘイルズの世界最高のスリープコーチが教える 究極の睡眠術の書評
ところで、「睡眠時間」というものは本当に重要なのだろうか？じつは、重要なのは睡眠の「長さ」ではない。人類が誕生以来守ってきた自然なプロセスが重要なのだ。そして、現代社会の多くの要素が、このプロセスを奪っている。人工照明、テクノロジー、シフト...
習慣化 成功するためにカレイドスコープ思考を身につけよう！
研究者たちは、人生には多様な尺度が必要なことに気がついた。たとえば、家族と良い関係を築くには、ともに時間を過ごす必要がある。つまり一緒に過ごす時間数は、家族との絆を測る一つの尺度になる。だが、もし罵りあってその時間を過ごしていたら意味がない...
習慣化 働きすぎ厳禁！残業するより、休んだ方が生産性が高まる？？
もしあなたが最高の人材を採用したかったら、楽しく過ごしている人に目を向けるべきだ。（エリック・バーガー）photo credit: massimo ankor io, robi, san francisco & starbucks via ...