習慣化 後悔することリストを作成しながら、未来のワクワクな自分をイメージしよう。
才能はあなたがワクワクする周辺にある。（本田健） PDFA習慣術の徳本昌大です。 才能とワクワクがリンクしていることに気づくと、人生が楽しくなります。 本田健氏のワクワクすることが人生にお金をつれてくる!を再読しましたが 心がワクワクするこ...
クリエイティビティ
習慣化 
習慣化 仕事の生産性が高い人は、自分の強みを活かす人。
「強み」を活かした仕事をしている人たちは、週に40時間、質の高い時間を過ごしていました。「強み」を活かせない仕事をしている人が元気に働けるのは、週に20時間まででした。また、「強み」を活かした仕事をしている人たちは、強みを活かしていない人た...
習慣化 エイミー・カディの〈パワーポーズ〉が最高の自分を創るの書評②
教室で手を挙げて発表する、困っている人を助けるなど─私たちは次の二つのどちらかに重点をおいて判断します。一つがその行動によって生じる利益（交際が始まる、自分の考えを伝えられる、人を助けた喜びを得られる、もう一つがその行動によって生じる損失（...
習慣化 夢リストで、情報のアンテナを立て、運を良くしよう！
いかなる行為も、やがて習慣となる。そして習慣は、時が過ぎるとともに力を増す。（トライオン・エドワーズ） 私は100の夢リストという実現したいリストを書いています。 この夢リストを習慣にすることで 以前には無理だと思っていたことが、次々に叶う...
習慣化 シンプルな生活が幸せを運んできてくれる！
生活をシンプルにすればするほど、私は気分がよくなります。人は自分の重荷となるものにしがみつこうとします。生活をシンプルにするとは持ち物を40個だけにして生活するということではなということです。(ヘンリ・ユンティラ) PDFA習慣術の徳本昌大...
習慣化 今やれることを考え、すぐにスタートしてみよう！
夢に見た生き方をするためには、他の人の許可を待つことをやめなければなりません。線からはみ出して描き、するとどうなるかを見なければなりません。友人、家族、社会は概して、心に従って生きるとはどういうことなのか理解しようとしません。（ヘンリ・ユン...
習慣化 自分の変化が止まったら、パッションのある人に会いに行こう！
すべての変化は寂しさをともなう。私たちが捨ててゆくものは私たちの一部なのだ。新しい生活に入るためには、それまでの生活に対して死ななければならない。（アナトール・フランス） 先日、永松茂久氏の「聖なる孤独を乗り越えろ！」という記事を書きました...
習慣化 エイミー・カディのパワーポーズが最高の自分を創るの書評
プレゼンスは自分自身を信じること、信頼することから生まれます。いつわりのない自分の感情、自分の本当の価値や能力を信じることから生まれるものです。これは大事な点です。自分で自分を信じていなければ、ほかの人にも信頼してもらえません。（エイミー・...
習慣化 仕事に意義を見いだすことが、幸福感を高めてくれる？
「意義」は湧いて出るものではありません。あなたが自分で見いだすものです。すばらしいキャリアと人生を築くには、あなたの毎日の仕事を、広い世界での使命と結びつける必要があります。自分の仕事が世の中にどう役立っているかを理解しない限り、毎日、形だ...
習慣化 マルチタスクが幸福度を下げる？？今ここに集中しよう！
人はなにをしている間も、その時間の半分近くは別のことを考えているようです。（トム・ラス） PDFA習慣術の徳本昌大です。 今ここへの集中が幸せの入り口になるとこのブログでもなんども紹介していますが トム・ラスも元気は、ためられるの中で、マル...