習慣化 人生を改善するための18分間を確保しよう！
わたしたちは１日をスタートした時点で、すべてはやりこなせないだろうとわかっている。時間をどう使うかという判断は、きわめて重要となる。だからこそ、あらかじめ計画を立て、やることリストとやらないことのリストをつくり、予定表を活用する。(ピーター...
クリエイティビティ
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習慣化 疲れない脳をつくる生活習慣（石川善樹著）の書評
瞑想は脳の基礎力を高めるベースメソッドです。（石川善樹）疲れない脳をつくる生活習慣（石川善樹著）を読むと、自分の脳の働きを活性化させます。 私たちは現代人は、朝から膨大な情報にさらされ、いろいろな判断をしなければなりません。 人間が処理でき...
習慣化 チャンスをつかむ絶好の日はいつか？
あなたの今のレベルは重要ではない。本当に重要なのはこれから到達するレベルなのだ。もしあなたがそのレベルに限界があると思っているなら、それはあなたの思い込みでしかない。（ブライアン・トレーシー）ブライアン・トレーシーが教える年収を自分で決めら...
習慣化 気になった情報を自分宛に送るメール活用で、ブログを習慣化しよう！
メモを書いても、どこにしまい込んだかを忘れてしまうし、それ以上にメモを書いたことすら忘れてしまう。しかし、メールだけは誰でも必ず１日に１回はチェックするので、そこに自分が書いたメモが送られていたら、間違いなく読むし、忘れずに行動することがで...
習慣化 立派な人は皆、すばらしい思想、アイデア、意志を持っているが、それらを行動に移せる人は極めて稀だ。（ジョン・ハンコック）
私たちはいつも「これからが本番」だと言う。私たちは、状況が変化するまで、もっと時間ができるまで、疲れが取れるまで、昇進するまで、落ち着くまで、まで、まで、まで……と言って待ち続ける。それはまるで、人生を生きてもいないのに、何か人生の一大イベ...
習慣化 会社を成功させるためには、バスに乗る人をしっかりと選べ！アメリカで「小さいのに偉大だ! 」といわれる企業の、シンプルで強い戦略の書評
「コア・バリュー」とは、会社の「核となる価値観」という意味です。「コア・バリュー経営」では、自分たちの会社が何のために存在しているのかという会社の存在意義(コア・パーパス)を明確にしたうえで、社内の全員が共有すべき「価値観(コア・バリュー)...
習慣化 ブログでクリエイティブマインドを鍛える方法。佐藤可士和のクリエイティブシンキングの書評
太古の人類が火を発見したり、道具を発明したことなどは、最もクリエイティブな行為のひとつと言えるのではないでしょうか。暗い、寒い、危険、不便といった現状に対する不満があり、なんとかそれを打開しようという思いから、アイデアを検証してブラッシュア...
習慣化 斎藤一人氏の「バイバイの法則」を覚えておこう！
人生とは「出会い」と「別れ」の連続です。「来るもの」は来る。「いなくなるもの」はいなくなる。「いなくなる人」にきれいにバイバイって言うと、次に「もっといい人」が現れる。それが「バイバイの法則」といって、まだ私しか知らない法則ですよ。 斎藤一...
習慣化 元気になる言葉をブログでアウトプットすると何が起こるのか？
尊敬すべき幸福な人は、逆境にいても、つまらぬことはくよくよせず、心配しても始まらないことは心配せず、自分の力のないことは天に任せて、自分の心がけをよくし、根本から再生の努力をする人である。（武者小路実篤） 心配という行為ははろくな結果をもた...
習慣化 薬を飲むか？笑顔になるか？デュシェンヌスマイルで幸せになろう！
薬を10錠飲むよりも、心から笑った方がずっと効果があるはず。（アンネ・フランク） 笑顔でいると、ドーパミンのおかげでハッピーになれます。 楽しくなくても笑顔をこころがければ、幸せになれるのです。 また、笑顔は伝染しますから、笑っている仲間を...