習慣化 商売上手になりたければ、「花咲かじいさん」を目指せ！
要するに、「自分のため」だけに生きようとしたら、人間にはほんとうよパワーが出てこないのです。考える力、動く力、働く力、生きる力。そういうものは「人のため」という思いやりの心から、もっとも大きく生み出されてくるものです。また、人を喜ばせようと...
ライフハック
習慣化 
習慣化 竹田和平氏を見習って、「ありがとうの伝道者」になろう！
私は「ありがとうの伝道者」になりたいと思っているくらいで、一年間に百万回、ありがとうを唱えることを自分の目標にしています。百万回というとすごい数字ですが、一日あたり約三千回。一日に三十分間くらい唱えつづければ可能です。それを目標に、何でもい...
習慣化 サードプレイス・ラボと言うドリームサポーターのご紹介。
人生ではうまくいかないことがよくあるものだ。そういうときは、励ましが必要になる。だが、それをどこで得ればいいのか。同じように夢を追いかけている友人がいれば、おたがいに励ましあうことができる。もしそういう友人がいないなら、そういう友人をつくれ...
習慣化 変化を促す２つの質問を習慣化しよう！
多くの人は変化をひどく嫌う。長い時間をかけて自分の生活を設計してきたので、ずっとそのままにしておきたいと思うのだ。しかし残念ながら、そういう態度では失望を経験することになる。なぜなら、永遠に変わらないものは存在しないからだ。（ジェリー ミン...
習慣化 脳の中の古い蔵書をさっさと取り替えよう！
多くの点で、脳は図書館に似ている。脳には数億個の脳細胞が満載され、まるで膨大な蔵書のようだからだ。あなたは新しい情報を得て、新しい状況に遭遇するたび、その蔵書を増やした。そしてその知識をデータとして脳に保存してきた。（ジェリー ミンチントン...
習慣化 先延ばしをしないための５つのヒント
大きく重要な仕事になかなかとりかかれないのは、主として、初めはあまりに大きくて大変なように見えるからである。大きな仕事をこま切れにするやり方を、「サラミ・スライス法」と呼ぼう。仕事を細分化し、一つずつこなしていくのだ。サラミを一枚ずつ食べる...
習慣化 私が茶道にはまった理由。一期一会と喫茶去について改めて学ぶ。
家の中にいれば、いやがおうでも生活するための道具が目に入ります。何かが目に入れば、どうしても人間はそちらに気を取られてしまう。お茶碗が目に入れば、食事のことをつい考えてしまう。ところが山の中にいれば、目に入るものは木々や川の流れだけです。い...
習慣化 ネガティブ思考を捨てて、すべての問題は贈り物だ！と捉えてみよう。
ポジティブな思考は、可能性の扉を次々と開き、拡大していく性質がある。人生の可能性を広げたいと本気で願っているのなら、ポジティブに考える人にならなければならない。（スティーヴ・チャンドラー） photo credit: Baipin be a...
習慣化 ヒント付きの地図を作って、自分の人生を操縦しよう！
自分にとって大切なものは何なのか、普段から自分に言い聞かせていないと、周囲の人や出来事に注意力を奪われ、目標をすっかり忘れて日々を過ごしてしまうのだ。（スティーヴ・チャンドラー） photo credit: Steve Walser Dia...
習慣化 今日という日を自分の最高傑作にすると決めよう！
人生とは今日である。この先で待っている時間のことではない。時間が無限にあるかのように思っている人は、なりたい自分になるのをずっと先送りにしてしまう。目の前のチャンスに気づくことができず、ぼんやりと日々を送ってしまう。（バスケットボール・コー...