習慣化 愚者は自身の経験に学び、賢者は歴史に学ぶ。行動する読書が成功のスパイラルを生み出す！
自分自身の失敗から学ぶだけではダメで、他人の失敗から学ばなければなりません。そして、他人の失敗から学ぶのに、もっとも手っ取り早くて効率的な方法は他人が書いた本を読むことです。（間川清）読書ブロガーとして有名な米山智裕氏にススメられて読んだの...
ライフハック
習慣化 
習慣化 ほんとうの贅沢とは、１日24時間を充実させて生きること
「もっと時間があれば、お金に余裕があれば …… 」とは、誰もが願うこと。しかし、「もっと、もっと 」と焦るこころからは、豊かな暮らし、こころの贅沢は生まれない 。「時間があるから、ていねいに暮らせる 」のではなく、「ていねいに暮らしているか...
習慣化 平凡なことを、毎日に平凡に実行する。これを非凡と呼ぶ。
平凡なことを、毎日に平凡に実行する。これを非凡と呼ぶ。（アンドレ・ジッド）毎朝、起きた時から、今日はブログに何を書こうかと考えるようになりました。 極端な話、目に見えるもの、聞こえるもの、体験したものが 全てブログのネタになってきている感じ...
習慣化 読書というこころの旅の楽しみ方。
本を読んでいると、こころの旅ができるのだ。その旅にはカバンも切符もいらない。ひとりで勝手に出発し、本の中の人物と、時を超えて一緒に旅を味わい、好きな時に戻ってこられる。（八坂裕子） 八坂裕子氏のこの言葉をコボリジュンコさんのブログで見つけま...
習慣化 世の中には勝ち組負け組なんてない。「やった組」と 「やらなかった組」しか存在しない！
毎日更新と週に1回更新では、記事が増える速度が7倍違います。7年かかる話を1年で達成できるぐらいの差があるのです。毎日が無理なら、週に3日でも良いでしょう。世の中の法則はシンプルです。勝ち組負け組なんてありません。「やった組」と 「やらなか...
習慣化 ブログ起業: 10年9割廃業時代を生き抜くブログ×ビジネス戦略（かん吉著）の書評
倒すのではない。当てるんだ。そうすれば勝てる。（モハメド・アリ） 毎日、ブログを書くようになって、４年半の時間が経過しました。 私のブログは毎日継続のコツコツ型なので 大きくホームランを狙っているわけではありません。 日々の自分の読書記録を...
食事 ココナッツオイルがアルツハイマーに効く理由？
農耕文化が始まる前の食スタイルを目指しているので、小麦米、大豆、遺伝子組み換え作物、加工食品などは極力使用しないように心がけているが、全粒粉の穀物は多少使っているようだ。カロリーではなく自然食材がもつ栄養素や機能性成分を重要視している。レス...
習慣化 読書が子供にもたらす、驚くべき効果？
険しい丘に登るためには、最初にゆっくり歩くことが必要である。(ウィリアム・シェークスピア) このシェークスピアの言葉は、読書においても有効です。 私たちは、書籍の山を日々登っている感じです。 小学４年生の時に司馬遼太郎を読んで、読書に目覚め...
習慣化 読書とは引用力を鍛えることである！
読書とは、「引用力」を鍛えることだと齋藤孝氏は言います。 本を読むときに自分の好きな文章を３つ選んで引用し それを日記に書いたり、人に伝えることを習慣にすると その言葉を自分ゴト化でき、表現力をアップできるのです。 大人のための読書の全技術...
習慣化 積ん読でもいいじゃないか！
「積ん読」もまた楽しからずや。（渡部昇一）人の脳は忘れやすく、3日もすればほとんどのコトを忘れてしまいます。私は本をたくさん買うために、買った本の存在を時々忘れてしまいまた、同じ本を買ってしまうという笑えない経験を何度もしています。 これを...