時間術

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習慣化

ライフハック大全 プリンシプルズ(堀正岳)の書評

毎日の行動を、数分で実践できるような小さなカタチに切り刻み、実践することで、やがて大きな変化を生み出すことができるようになります。著書はそんな小さな習慣のことを「ライフハック」と定義します。小さな行動は、最初はそれほど大きな結果を生み出せません。しかし長い目でみるとその小さな違いが、大きな変化を生み出します。
ブログ

2.5秒を大切にし、小さなアクションを習慣化しよう!

小さな行動を積み重ねることで、習慣の力を身につけられます。日常の中の2.5秒を意識することで、新しいことを始めたり、習慣を強化できます。2.5秒を無駄にせず、すぐに行動を起こすことで、結果を出せるようになります。「今」の使い方を変えれば、その後の行動は大きく変わのです。
イノベーション

人類が進化する未来 世界の科学者が考えていることの書評

血液サンプルを採って検査すれば生物学的年齢がわかり、いつごろ自分が死ぬかを予測できるようになります。エピジェネティクス情報を取り戻せば、老化を防げるのですから、 実年齢ではなく、生物学的年齢を意識しましょう。生物学的年齢を知れば、適切な生活を送ることで、時を刻む速さを遅らせることができます。
AI

ネクストカンパニー 新しい時代の経営と働き方 ーー 情報・価値観の差が利潤になる(別所宏恭)の書評

経営者は安売りをやめ、「高く売るための工夫や方法」に集中し、そのための組織を作るべきです。時代のトレンドに合わせた人材を集め、テクノロジーを活用し、自社の強みを磨き上げていくことで顧客との関係を強化できます。「ネクストカンパニー」とは顧客に高い価値を提供し、適正価格で勝負できる会社なのです。
イノベーション

情報の選球眼 真実の収集・分析・発信(山本康正)の書評

質の高い情報は現場から入手するのが一番です。現場主義と良質なメディアやメンターに接することで、自分をアップデートできるようになります。さまざまな手段を使ってインプットし続けた情報を整理し、アウトプットすることで、他者から頼られる存在になるのです。
ブログ

何もしない(ジェニー・オデル)の書評

Background vector created by kjpargeter - www.freepik.com何もしない ジェニー・オデル 早川書房 本書の要約アテンションエコノミーは、私たちに多くのストレスを与えます。SNSは時に他者...
習慣化

意志の力を整える2つの方法。ロバート・グレイザーのFRIDAY FORWARDの書評

自分を変えたければ、意志力だけに頼るのではなく、自分を取り巻く環境を変えるとふだんから関わりのある人々を見直すべきです。自分が最も望んでいる人生を実現するステップとして、どうしたら自分の目標にかなう交友関係や環境(会社を含む)に身を置けるかを考えるようにしましょう。
習慣化

リーダーが時間を作る方法 ロバート・グレイザーのFRIDAY FORWARDの書評

トップレベルで活躍する人たちには以下の共通点があります。・緊急なことと重要なことを判別できる。・自分のコア・パーパスやコア・バリューに則して優先順位を決めている。・すべての時間を予定で埋めたりしない。休養やリラックスすることの大切さを心得ている。・やめるべきことはないか、常に自分の生活をチェックしている。・エネルギーを費やす相手を厳選している。
習慣化

飲まない生き方 ソバーキュリアス Sober Curious(ルビー・ウォリントン)の書評

アルコールを飲まない生き方=“ソバーキュリアス(Sober Curious)"を選択することで、自分の可能性を広げられます。飲まない時間を増やすことで、二日酔いがなくなり、朝から気持ちよく過ごせるようになります。自分のやりたいことに集中できるだけでなく、他者への貢献にも時間を使えるようになります。
イノベーション

多様なインプットが起業家に必要な理由

イノベーターにはさまざまな知識と体験の積み重ねが欠かせません。アイデアは異なる要素を組み合わせることで生まれるのですから、知識や体験をインプットすることが重要なのです。未来を明るくしようと思えば、視野を広げ、多様な知識を吸収すべきです。
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