書評

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「自分メディア」はこう作る!(ちきりん著)の書評 #習慣化

ちきりん氏の「自分メディア」はこう作る! 大人気ブログの超戦略的運営記が とても面白かったので、今日はこちらを紹介します。 無人島に書籍を持って行くよりも、書くことが好きなのでノートを持参したいというちきりん氏。 驚くことに彼女は小学...
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クリエイティブを共有! SHOW YOUR WORK! の書評 #習慣化

今日は大好きなオースティン・クレオンの クリエイティブを共有! SHOW YOUR WORK!をご紹介します。 これは、クリエイティブの授業 STEAL LIKE AN ARTISTの続編です。 書店でこの表紙を見た瞬間に、私は衝動買...
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ソーシャルメディア中毒 -つながりに溺れる人たち(高橋暁子著)の書評 ソーシャルメディアへの依存度を下げて幸せになる方法

友人の高橋暁子さんの新刊を献本いただいた。そのタイトルがすごい!! ソーシャルメディア中毒 -つながりに溺れる人たちという刺激的なタイトルを読んで 一瞬、私のことかと思いドキッとしたのですが実は若者たちのSNSの依存状態を丁寧にレポ...
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育児の時間は二度と取り戻すことはできない!「できる人の仕事のしかた」(リチャード・テンプラー著)の書評 #習慣化

最近忙しい日が続いていたので、インプット不足を痛感しています。 今朝は良い音楽を聞きながら、読書ができ、とてもハッピーな時間が過ごせました。 久々に、ルールシリーズで有名なリチャード・テンプラーが読みたくなり できる人の仕事のしかたを...
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後悔の痛みを数トンも未来に残すくらいなら、私は早起きを選ぶ!ジム・ローンに学ぶ習慣術 #習慣化

昨日のブログでジム・ローンについて書かせていただきましたが彼の言葉をアフォメーションにして、定期的に読み返すのはおすすめです。今朝も起きることを少し躊躇したのですがiPhoneのEvernoteに保存しているジム・ローンのリストからいくつか...
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自分を変えたければ、付き合う人間を変えろ! ジム・ローンの教えを噛みしめる! #習慣化

ライフハッカー日本版の「あなたをダメにしてしまう13の破壊的な習慣」という記事でジム・ローンの大好きな言葉を見つけたので、ご紹介します!(元記事はこちらの13 Destructive Habits You Need to be Aware ...
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セロトニンを不足させないことが現代人に必要な理由。アルコール依存症に陥っ たわけを考えてみた。 #習慣化

「セロトニンが足りないと鬱になる」とスキマビクスダイエットの林田玲子さんのセミナーで教えてもらいました。セロトニンが不足することで、気分が落ち込んだり、不眠になります。それを放っておくと、ひどい場合は依存症や鬱になってしまうのです。 ...
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ソーシャルおじさんのiPhoneアプリ習慣術 私の朝のiPhone活用術を紹介します。 #習慣化

朝早く新鮮な空気の中で散歩に出かけ、帰宅すると気分が晴れ晴れとして、さわ爽やかな別人になっていることは良くあります。(メリー・エレン・チェース)さきほど、ソーシャルおじさんのiPhoneアプリ習慣術の見本誌が届きました。新しい書籍が出る度に...
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iPhoneアプリ習慣術は自分の時間を作り出すこともテーマになっています。 #習慣化

「iPhoneアプリ習慣術」という新刊のゲラをチェックしていました。 今までのiPhoneのブログ記事を編集の宮崎さんとマッシュアップしながら 一冊の書籍を作り上げるのは、とても新鮮で私にとっては楽しい作業でした。 その書籍の中で...
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何故、よい質問があなたの人生を変えるのか?アンソニー・ロビンズの夜のパワークエスチョンを応用する。

毎晩、寝る前に自分に対するよい質問を繰り返すことを習慣にしています。 GridDiaryというiPhoneアプリで自問しながら、日記を書いていくのですが 書きながら、一日の良かった点を思い出すようにしています。 「今日一番...
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