習慣化 強運になるためのシンプルな考え方をフランシス・ベーコンに学ぶ！
人生は道路のようなもの。一番の近道は普通一番悪い道だ。（フランシス・ベーコン） 「知識は力なり」で有名なフランシス・ベーコンには、素晴らしい言葉がたくさんあります。 彼の言葉を習慣化すると、不思議なパワーがもらえます。 特に、苦しい体験が未...
書評
習慣化 
習慣化 運のいい人の法則（リチャード・ワイズマン著）の書評 運のいい人は何をしているのか？
私たちは誰でも幸運であり不運でもある。不運に見舞われても我慢して前に進みつづけることができる人は、幸運がやって来たときに、たまたまそこにいて幸運をつかむことができる。（ロバート・コリアー) 人生を変えるために、絶対に読んでおいたほうが良い本...
習慣化 エジソンは実はちゃんと眠っていた！？ 睡眠はやはり重要だった。
電球の発明で世界的に知られるトーマス・エジソンは、口癖のように自分はほんの少ししか眠らないと言っていた。新聞記者を前に誇らしげにこう語ったこともある。「私は、一日に4、5時間以上の睡眠を必要と感じたことは一度もない。夢を見たことは一度もない...
習慣化 デイル・ドーテンに学ぶ、アイデアのつくり方、
新しいアイデアというのは、新しい場所におかれた古いアイデアなんだ。（デイル・ドーテン）自分を変えたいのなら、新しい場所に行ったり 若い世代や他の業界の人と付き合うと良いでしょう。 自分の視点を変えることで、いろいろな気づきをもらえ そこから...
習慣化 ブログを書く最大のメリットは何か？繰り返しのマジックから得られるもの。
人は繰り返し行うことの集大成である。だから優秀さとは、行為でなく、習慣なのだ。（アリストテレス）シアトル在住のカスター麻理さんのFacebookで、昨日のブログをご紹介いただきました。 カスターさんとは、日々Facebookで連絡を取り合い...
習慣化 私の人生を変えたブライアン・トレーシーの名言
成功者の家には、たいてい大きな本棚があり、貧しい人の家には、たいてい大きなテレビがある事に私は気付きました。（ブライアン・トレーシー） 私の人生に最も影響を与えた著者は、ブライアン・トレーシーかもしれません。 彼の本が出るたびに購入し、何度...
習慣化 決断する力を持てば、いくつになってもやり直せる！
高校を卒業する時に、将来何をしようかと決めている人はほとんどいません。大学を卒業する時も、大学院に行っているうちに考えればいいと考えています。とりあえずどこかの会社に入ってから考えればいい、親にパラサイトして決めればいいといって、30歳、4...
書評 早死にしたくなければ、中年は睡眠を取れ！「よく眠るための科学が教える10の秘密」の書評
あなたは睡眠中に精神的な充電をしているのです。適当な睡眠は、人生の喜びのためにも活力のためにも、欠くべからざるものです。（ジョセフ・マーフィー） 睡眠と寿命の関係について知れば知るほど、良い睡眠をとりたくなります。 リチャード・ワイズマン博...
習慣化 感謝日記をつけて、脳細胞を増やして幸せになろう！
ハーバード大学のラザー博士らは、感謝の習慣と脳の関係を研究しています。10年近く感謝のワークをしていると、意志力に関わる前頭前野の厚みが0/1ミリほど増します。10年で0.1ミリって、ほとんど変わらないと思ってしまうかもしれません。しかし、...
書評 決断の回数を増やして、人生を楽しもう！決断までの時間は、今までの決断の回数に反比例するのだから。
「アホだから決められない」と言いながら決められない人は、本当に自分をアホだと思っていないのです。間違った選択をして 、アホだと思われたらどうしようという不安があるから、決められないだけです。自分が本当にアホだと思っている人は、間違った選択を...