習慣化 ミニマリストはギバーになることで、満足感を得る！
私たちは、自分がものを買う動機を知る必要がある。それがわからないと、物質主義の呪縛から解放され、本当の幸せを手に入れることはできないからだ。（ジョシュア・ベッカー） photo credit: _Hadock_ Quiet the mind...
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習慣化 寝る前の子供にiPhoneを触らせてはいけない３つの理由。
テクノロジーも若者の睡眠不足に拍車をかけている。ベッドにiPhoneを持ち込んで夜通し通信する彼らは、輝かしいデジタル世界の主役だ。 photo credit: Denis Hébert Dufresne et place Dufresne...
習慣化 脳と身体の疲れを減らすことが、生産性を高める秘訣。
先延ばしが起こるいちばんの原因は疲れすぎていることだ。（ピアーズ・スティール） photo credit: Captured Heart Shot Through The Heart via photopin (license)睡眠不足によ...
習慣化 これさえあれば成功できる！スマートカット９つの鉄則
しきたりや常識を捨て、がむしゃらではなくスマートに対処することで、信じられないような大きな成果を上げることができる。（シェーン・スノウ） photo credit: Navis06 Small Dance Step ... via phot...
習慣化 運の良い人はできると信じて、行動する！
人間の脳はできると信じていると、失敗や挫折にもめげずに挑戦します。（横山信治） photo credit: Lynn Friedman Historical Documentation Defenestration WHY Sign via...
習慣化 年末だからこそ、ブログと日記の魅力を洗い出してみた！
自分の考え、経験、思いつき、学んだことなどを記録として日記につけることは知力の明瞭性、正確さなどを向上させるだろう。手紙を書くことも、自分の考えを明確に伝え、論理を展開し、相手により深く理解してもらう表現力を高めるのに役に立つことだろう。（...
習慣化 「なぜジョブズは、黒いタートルネックしか着なかったのか。」の書評
僕らは無意織に1日6万回も、過去を悔やみ、未来をアレコレ心配しているのです。1時間に2500回もどうでもいいことを考えている。しかもその9割は昨日と同じことだそうです。凡人と天才の違いは、実はここにあるのです。天才は、自分がどう生きたいのか...
習慣化 10倍思考を実行しよう！シェーン・スノウのSMARTCUTSの書評
10パーセント改善するよりも、10倍いいものを作る方が簡単なんですよ。（アストロ・テラー） photo credit: Dawlad Ast Instalaciones SpaceX via photopin (license) シェーン・...
習慣化 余計な意思決定をやめて、脳を活性化させよう！
ご存知だと思いますが、私はいつもグレーかブルーのスーツ姿でしょう？食べ物や着る物であれこれ意思決定したくないんです。ほかに意思決定しなければならないことがたくさんありますから。（バラク・オバマ） photo credit: APEC PER...
習慣化 眠るか？さもなくば死すか？アリアナ・ハフィントンのスリープ・レボリューションの書評②
世界的競争の中で、睡眠不足は生き残りに不可欠な習慣になってしまった。（アラン・デリクソン） photo credit: LichtCatchingToby dreaming in milan via photopin (license)日本...