習慣化

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賢人たちからの運命を変える質問(マツダ ミヒロ著)の書評

私たちは毎日、頭の中で自分への質問を繰り返しています。 良い質問を自分にすれば、脳は良い答えを導きます。 悪い質問ならば、悪い答えを思い浮かべてしまいます。 質問を良い方向にコントロールするできれば 人生を楽しむことができそうです! 魔法の...
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武者小路実篤に幸福の考え方を学ぼう!

自分で幸福を感じている人は、それだけで満足し感謝するが、自分が幸福を感じないものは、他人に尊敬されたかったり、他人に報酬を求めたりする傾向になりやすい。(武者小路実篤) 幸福のルールを語ったこの武者小路実篤の言葉は勉強になります。 逆説的に...
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小さなことに感謝しない人は、大きなことにも感謝しないものだ。(エストニアのことわざ)

日に五回は感謝する。小さなことに感謝しない人は、大きなことにも感謝しないものだ。(エストニアのことわざ) 人生改造宣言―成功するためのセルフコーチングプログラム(タレン・ミーダナー著)を 読み返すと元気をチャージできます。 タレンは優秀なプ...
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障害ではなくチャンスに注目するための3つのステップ

ハーブ・エッカーのミリオネア・マインド 大金持ちになれる人に 「私は障害ではなくチャンスに注目する!」という言葉が出てきます。 チャンスに注目すると、確かに人生は楽しくなります。 私はチャンスだと思えた時には、アイリーン・ジョーンズの 次の...
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トラウマを癒すシンプルな3つの方法

世界の大富豪2000人がこっそり教えてくれた3週間で人生を変える法に 心の傷(トラウマ)を癒すテクニックが紹介されています。 著者のトニー野中氏の感謝のアドバイスには、説得力があります。 これは、使えるので覚えておきたいですね。 ただ、それ...
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他人を幸福にするのは、香水をふりかけるようなものだ。ふりかけるとき、自分にも数滴はかかる。(ユダヤのことわざ)

地元の日曜日の朝一のスターバックスはとても静かです。 雨が降ったからかもしれませんし あるいは東京マラソンがあるかもしれません。 なんと客は今の時点で、私一人! ゆったりとした時間をここで過ごしています。 朝オープンと同時にスターバックスに...
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引き寄せ力を鍛えるために、ソーシャルメディアに書きたいたった一つのコト。

その日にすることの決意を、毎朝の最初に行いなさい。(マハトマ・カンジー) このガンジーの言葉を自分の人生に取り入れることで、私の行動が変わりました。 毎朝、やることを決めて、一日をスタートすると そのタスクを優先しようと思い、行動がアクティ...
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マーガレット・ミードの「未来とは、今である。」をヒントに夢のジグソーパズルを積み重ねよう!

アメリカの文化人類学者のマーガレット・ミードは 「未来とは、今である。」という名言を残しています。 この短い言葉の中に、未来の真実が隠されています。 そう、未来とは今の行動の積み重ねで決定されるのです。 逆に未来の自分をイメージして、未来か...
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良き書物を読むことは、過去のもっともすぐれた人々と会話をかわすようなものである。

この週末は良い本を読もうと決めました。 以下のルネ・デカルトの言葉のおかげで 今日、明日は読書の時間を少し多めにとろうと思いました。 良き書物を読むことは、過去のもっともすぐれた人々と会話をかわすようなものである。(ルネ・デカルト) 著者と...
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なぜ、思考を言語化すると良いのか?将来の秘密は、毎日の平凡な習慣の中に隠されている。

昨日は、飲食連経営の佐久間宏嗣さんとミーティングしていく中で 思考を言語化することの重要性について、語り合いました。 私もこのブログに自分の考えを書くことで、多くの夢を実現してきました。 書くことが行動のスタートラインだというお話を佐久間さ...
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