習慣化 モノやお金の上方比較は意味がないから、今すぐやめよう！スマートサイジングの書評
スマートサイジング（タミー・ストローベル著）の中には生きるためのヒントが数多く書かれています。人は上方比較（自分よりも望ましい状態にある人と比較すること）によって理想の人の思考や行動を真似することで成功する場合があります。メンターなどのモデ...
生産性向上
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習慣化 強運を呼び込む51の法則（本田健著）の書評
強運を呼び込む51の法則（本田健著）をKindleで読んでいます。運がいい人は常に自分の未来を素晴らしいと感じているという本田氏の一言が刺さりました。運のいい人の特徴として、常に自分の未来はすばらしいと感じているということがあります。彼らに...
習慣化 宝物だと思っている多くのモノを断捨離すると、家族が喜ぶという事実。
昨日に引き続き、気分をスッキリさせるために、今朝も断捨離からスタートしました。気になっていた庭の雑草を引っこ抜き、花に水をあげることで私の心は朝からリフレッシュできました。土と花の香りを嗅ぐことで脳に栄養を与えられ、いつもとは違う1日になり...
習慣化 断捨離とは自分自身を整理すること！
今朝、出社前に新聞と読みかけの大量の本を片付けてみました。積んでおいた本を移動して、自分の本棚の前を綺麗にすることで私の気分は相当スッキリしました。ほんの数分の努力（片付け）でスタートダッシュを切れたのです。私が停滞していると感じる時は忙し...
習慣化 成功者に共通する６つの習慣
成功者に共通する６つの習慣がマーフィー 成功者の50のルール（佐藤富雄著）で紹介されていました。この６つの習慣は、絶対にモデリングしで、自分ゴト化したいですね。本書から、まずは６つの習慣化ルールを引用します。1、物事を肯定的に考える習慣を持...
習慣化 過去のガラクタからは未来を作り出せない。ルイーズ・L・ヘイの教えを信じて、思考と言葉を変えてみよう！
あなたにはゆるせない人やできごとがありませんか？ゆるせないことを頭に思い浮かべているかぎり、あなたはけっして苦しみから解放されることはありません。怒ったり、腹が立ったりすることをずっと胸にかかえていては、今この瞬間、幸せになることがどうして...
習慣化 散歩のメリットを名言と共に整理してみた！GWは脳と体のために歩いてみよう。
最高の癒しは、長い散歩。足のリズミカルな動きが、頭にはった蜘蛛の巣を、きれいさっぱり掃除してくれる。（アン・ウィルソン・シェイフ）ゴールデンウイークがスタートしました。最近、忙しい日々を過ごしていたために、散歩に出かける頻度が下がっていまし...
習慣化 潜在能力を引き出すのに必要な四つの条件とは？？
いつでも「できる」と言えば、ほんとうにできるようになるどんな場合でも、「できない」と言ってはいけません。ほんとうにできなくなります。同じ状況でも「できるのだ」と言えば、潜在意識はできる方向へとはたらき始めます。（ジョゼフ・マーフィー）グッド...
習慣化 感謝と睡眠の重要な関係
寝る前に今日の反省と明日ワクワクできることを考えると潜在意識が寝ているうちに夢の実現をサポートしてくれます。眠る前に感謝を習慣化することで、良いことが起こり始めるのです。「心を感謝で満たす」から、望むものが手に入るあなたがよき成果を願うなら...
習慣化 トマス・レナードから学ぶ、直観力の鍛え方。アイデアの間口を広げると何が起こるのか？
アメリカでコーチングを普及させた男として有名なトマス・レナード！彼の言葉を読むと、自分を変えるヒントを見つけられます。鈍感な自分を捨てて、直観力を答えることを彼は教えてくれます。いつも「いいこと」が起きる人の習慣（トマス・レナード著）はコー...