習慣化 サティの瞑想とは何か？地橋秀雄氏の「心の疲れ」が消えていく瞑想のフシギな力。の書評
怒りはすべてを破壊します。大切な人間関係も、自分の将来も、健康も、尊敬も愛情も信頼も、物も心も何もかも、怒りが破壊してしまうのです。怒りは、「壊す」エネルギーです。怒っている時には、物が壊れやすく、事故が起こりやすく、争いや喧嘩が始まりやす...
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習慣化 黒澤明監督の名言から、ブロガーの心得を学ぶ。
最初はどんな仕事も分からないし、出来なけりゃ面白くないのが当たり前だ。続けていると、ある日突然見えてくるんだ、そうするとやる気が出る。そこでもう一押し頑張ってみると、なるほどそうなんだともっと具体的に何をしたらいいか見えるんだ。繰り返し繰り...
習慣化 安岡正篤の名言。人に嫌われぬための５か条から人を褒めることを学ぶ。
他人を変えようと思ったならば、まず自分を変えることである。（安岡正篤） 生きていれば、人間関係で悩むことが何度もあります。 人間関係につまずいたときには、相手のせいにしがちですが これでは、相手との関係を良くなるはずがありません。 相手を立...
習慣化 黒澤明の名言！悩みを最短で解決する方法。
父は悲しいことや悩みのある時、 「クヨクヨしてても仕方ない、飯食って寝るだ」と、必ず口にした。妻や親友を亡くした時も、自分を励ますように大きな声で言う。 「さぁ、生きてる人間のために働こう。飯食って寝るだ」どんなに大切な人を失っても、悲しい...
習慣化 ライフハック！本屋の楽しみ方。ゴールデンウイークは本屋巡りを楽しもう！
本を買うにしても、インターネットで買うよりも、やっぱり本屋を歩くべきだ。本屋には、くだらない本も、買いたくない本も並んでいる。そこを、ぶらぶらと歩くことが大事なのだ。買いたい本があって本屋に行っても、まったく別の本を買っていることがある。そ...
習慣化 北野武氏の全思考から学んだ！未来を変えるために、今すぐ実践できる会話術。
他人への気遣いで、もうひとつ大切なのは、話を聞いてやることだ。（北野武） 料理人に会ったら料理のこと、運転手に会ったらクルマのこと、坊さんに会ったらあの世のことでも何でも、知ったかぶりせずに、素直な気持ちで聞いてみたらいい。自慢話なんかして...
ブログ ライフハック！目標実現のために絶対に必要なたった２つのこと。
達成計画や期限なしの目標を設定することは、目標自体を設定しないにも等しい。（オグ・マンディーノ） 目標を設定することは、とても重要なことですが 実現するために注意すべきポイントが二つあります。 一つは具体的な計画を作成すること そして、もう...
習慣化 ライフハック！黒澤明監督のタイムマシン読書術。監督はなぜ、濫読したのか？
文字として書き残せるのは、人間だけだね。人間が、一番高等だなんて思わないけれどさ、自分が生まれていない時代のことや、大装備して行かなけりゃならない秘境の地のことだって、知ることが出来るタイムマシンのようで有難いよ、本が存在するっていうのは。...
習慣化 気分が乗らない時にはどうすればよい？黒澤明の休む技術を盗もう！
緩急ハッキリさせて、休む時は休む、働く時はトコトン働く、それがいいに決まっている。だらたらやっているのは、かえって疲れて力が出ないんだ。（黒澤明）今年のゴールデンウイークはメリハリをつけようと考え 休める日はできるだけ休むようにしています。...
習慣化 ヨグマタ・相川圭子氏の３つの言葉で、良い自分を取り戻そう！
大切なものを失ったり、それが手に入らなかったりすると大きく絶望します。そのときこそが次のステップのチャンスです。（中略）新たなはじまりに、あなたは希望を持って進むほかありません。落ち込んでいる暇はありません。それに、安易に救いを求めてはなり...