習慣化 悩みは頭の中で膨らむ怪獣のようなもの、どう退治すればよいのか？
人間は悩みや心配事を抱えるからこそ、人間なのかもしれません。 私たちは、悩みや心配事があるから成長できるのです。 しかし、悩みで押しつぶされてしまうと気持ちが落ち込み ストレスを抱える事になります。 また、いつも悩んでばかりなのも、時間の無...
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習慣化 今は苦しくても、きっとうまくいく(横山信治著)の書評
幸せは 「自分の外」にあるのではありません 。幸せは 「自分の中」にあります。幸せは 「未来」にあるのではありません。幸せは 「今、ここ」にあります。（横山信治） 今は苦しくても、きっとうまくいく(横山信治著)には、 自分を元気にする言葉が...
習慣化 人生を灰にしないで、輝かせるための今日の使い方。
「明日から」を7回言うと1週間になる。「来月から」を12回言うと1年になる。そして「来年から」を何十回か言うと、僕たちは灰になる。一番大切なことをする日は、今日しかない。（野口嘉則） 「いつか」は酒をやめようと30代の時に、何回も思いました...
習慣化 断言しよう、アルコール依存症はやめれるのだ！
力とは、力を受ける側が自分の心理の中でつくり上げていくもの。大事なことは、自分を大きくすること。相手に力を与えないこと。相手が内面に土足で踏み込めないように、自分自身を守り抜くという決意を持つこと。そうすれば、自分が苦しむことはない。（フー...
習慣化 早起きするための10のメリットを何度も何度も読み返して、早起きしよう！
得ることが難しく、失いやすいのは時間である。（吉田松陰） 最近、夜遅くなることが多く、朝起きる時間が少し遅くなっていました。 吉田松陰が言うように、時間は有限な資源で 注意しないと、あっという間に過ぎ去ります。 これではダメだと思い、生活態...
習慣化 今読みたい本を優先しよう！読書とは自己投資であり、行動のキッカケなのです。
われわれはある意味では、生まれた瞬間は未熟ではあるが、いろんな本を読んでいく中で高い境地に行くことができる。ただ、そこで終わってしまったらもったいない。100を教えてもらったら、わずかに1でもいいから、相手に教えかえす気持ちを持つ。自分がそ...
習慣化 ジョージ・カーリンのメッセージで感動の作りかたを学ぼう！
「正反対の言葉を同じ文の中に入れると、非常に心を動かす！」と コピーライターの佐々木圭一氏は言います。 ベストセラーで60万部を超えた佐々木圭一氏の伝え方が9割にはこのギャプ法のための３つのステップが紹介されています。 このメッソドは本当に...
その他 開運字書きの豊口広先生とのご縁をいただきました！
いつもお世話になっている佐久間宏嗣さんから 今日は素敵なご縁をいただきました。 渋谷の東急東横店の立田野さんでのミーティング前に 開運字書きで有名な豊口広先生をご紹介いただきました。 永谷園のあさげや日本盛のロゴなど 豊口先生の書かれる字を...
習慣化 マーガレット・ミードと「ほしい未来」は自分の手でつくる（鈴木菜央著）の関連性
思慮深い献身的な市民の小さなグループが世界を変えられることを決して疑ってはならない。それはまさに起こったことなのだ。（マーガレット・ミード）「ほしい未来」は自分の手でつくる（鈴木菜央著）を読んでいて 久々にマーガレット・ミードのこの言葉に出...
習慣化 ブロガーズハイ、書くことで私がハッピーになれる理由。
情熱をもつことは、自信を持ち日々をハッピーに生きることに直結します。（ミランダ・カー） また、ミランダ・カーは自信について、次のような言葉も残しています。自信を持つと一言で言っても、なかなかそれを保つのは難しいもの。心の芯から自信をもって毎...