ブログ 集中力を強化するiPhoneアプリ3選！ ＃iPhone ＃習慣化
静かすぎる環境が苦手で、少しぐらいノイズがある空間の方が私は集中できます。特に、カフェで働くことが多い私は、いすやカップの音があると落ち着けます。図書館などの公共のスペースや会議室で一人で作業するときでもカフェの疑似空間を作り出すと集中でき...
ブログ 
ブログ アタマがみるみるシャープになる! 脳の強化書（加藤俊徳著）の書評 ＃習慣化
アタマがみるみるシャープになる! 脳の強化書（加藤俊徳著）はよい本だと何人かの友人からレコメンドされていましたが、ようやく読むことができました。とても楽しい一冊で、日曜日の夜〜月曜日の朝を明るく過ごせました。脳には120の番地があり、感情や...
ブログ 雑誌アプリのお薦め！FujisanReaderと週刊誌まとめ読みをSmartnewsと併用しよう！ ＃iPhone
新聞だけでなく、最近では多くの雑誌記事もiPhoneで読めるようになりました。中でもお薦めなのが、無料で2000冊以上の雑誌が読めるFujisanReaderです。「ファッション誌」「スポーツ誌」「ビジネス・経済」などほとんどのジャンルを網...
ブログ 考えすぎない（本田時生著）の書評 悩みは自然解消すると考えると気分は楽になる。 ＃習慣化
考えすぎない（本田時生著）を再読しているのですがこの本を読めば、無駄に悩む習慣をなくし時間を大切にする思考法を習得できると思います。書いてあることは常識的でシンプルですが、平易な文書の中にこそ真実はあります。多くの悩みの原因である人間関係も...
ブログ ブレイクスルー!の書評 自由闊達な本物の人生を送るための5つのシンプルなステップ。 ＃習慣化
あなたの夢を、情熱を、そしてより本物の人生を生きなさい 今！（バーバラ・エディ） ほとんどの人は死の直前になって初めて、どう生きればいいかを発見する。（ロビン・シャーマ）私が酒をやめるきっかけの一つが飲み仲間の突然の死でした。突然、彼が酒が...
ブログ 自分の特徴を10個書き出す。パーソナルブランディングのスタイルを書籍「行動する勇気」（杉山大輔著）に学ぶ。 ＃習慣化
ソーシャルメディアが普及していく中で、ネットワークはどんどん大きくなっています。FacebookやTwitterなどのソーシャルの人脈からのご紹介も最近では増えていますが人に見つけてもらうためには、自分のキャラクター、パーソナルブランドを明...
ブログ 「感謝日記」から学ぶ、著者への感謝で自分を成長させる方法 ＃習慣化
「映画や本は、イメージをふくらませて感謝するといい」と田中ウルヴェ京さんの感謝日記に書かれています。以前の私は、読書は読みっぱなしの乱読派でしたが最近は自分でも文章を書き、出版するようになったのでいかに執筆がたいへんかがわかるようになり著者...
ブログ 行動する勇気（杉山大輔著）の書評 5つのルールがチャンスをつくる！ ＃習慣化
スタンフォード大学の心理学教授のJ・D・クランボルツ教授の計画的偶発性理論を行動する勇気（杉山大輔著）で知りました。この5つのルールがチャンスをつくるという考え方にはとても共感しました。好奇心 新しいことに興味を持つ持続性 ある程度は何...
ブログ Day OneならiPhoneで日記を簡単につけられる！ ＃習慣化 ＃読書日記 ＃Day One
Evernoteで日記を残して、振り返りをする方法を先日このブログに書きましたが今日は写真で簡単に日記を付けるアプリをご紹介します。ビジュアルで思い出を残すことで、過ぎ去った過去が鮮明によみがえります。iPhoneのカメラロールに写真を保存...
ブログ 決断の早さとポジティブな意識、行動の習慣化の3要素をモデリングすると幸せになるというシンンプルなルール。 ＃習慣化
明日はなんとかなると思う馬鹿者。 今日でさえ遅すぎるのだ。 賢者はもう昨日済ましている。（チャールズ・ホートン・クーリー）アメリカの社会心理学者のチャールズ・ホートン・クーリーのこの言葉を読むとやる気が起きるのとともに多くの成功者のモデリン...