ブログ 「感謝日記」から学ぶ、著者への感謝で自分を成長させる方法 ＃習慣化
「映画や本は、イメージをふくらませて感謝するといい」と田中ウルヴェ京さんの感謝日記に書かれています。以前の私は、読書は読みっぱなしの乱読派でしたが最近は自分でも文章を書き、出版するようになったのでいかに執筆がたいへんかがわかるようになり著者...
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ブログ 行動する勇気（杉山大輔著）の書評 5つのルールがチャンスをつくる！ ＃習慣化
スタンフォード大学の心理学教授のJ・D・クランボルツ教授の計画的偶発性理論を行動する勇気（杉山大輔著）で知りました。この5つのルールがチャンスをつくるという考え方にはとても共感しました。好奇心 新しいことに興味を持つ持続性 ある程度は何...
ブログ Day OneならiPhoneで日記を簡単につけられる！ ＃習慣化 ＃読書日記 ＃Day One
Evernoteで日記を残して、振り返りをする方法を先日このブログに書きましたが今日は写真で簡単に日記を付けるアプリをご紹介します。ビジュアルで思い出を残すことで、過ぎ去った過去が鮮明によみがえります。iPhoneのカメラロールに写真を保存...
ブログ 決断の早さとポジティブな意識、行動の習慣化の3要素をモデリングすると幸せになるというシンンプルなルール。 ＃習慣化
明日はなんとかなると思う馬鹿者。 今日でさえ遅すぎるのだ。 賢者はもう昨日済ましている。（チャールズ・ホートン・クーリー）アメリカの社会心理学者のチャールズ・ホートン・クーリーのこの言葉を読むとやる気が起きるのとともに多くの成功者のモデリン...
ブログ ジョー・ヴィターレの宇宙スイッチで人生を変えるスイッチをオンしよう！ ＃習慣化
ジョー・ヴィターレの宇宙スイッチはあのスピリチュアル・マーケティングの改訂版です。彼の書籍の中でも最も面白い一冊だと思います。人生は自分の意識で変えられるという彼の考え方がよく理解できると思いますので、ジョー・ヴィターレの入門書としても最適...
ブログ 夜の時間をiPhoneで整理し、やりたいことをポジティブにイメージしましょう。＃Evernote手帳 #習慣化
iPhoneで隙間時間を有効利用することを私は徹底していますが就寝前のリラックスタイムにiPhoneで、一日を振返ることもお薦めです。寝る前は、テレビを見たり、雑誌を読んだりしている方も多いと思いますが折角ですから一日の振り返りを習慣にして...
ブログ 自分に起こっていることに不満なら、意識を変えさえすればいい！ ＃習慣化
奇跡を起こす方法は、奇跡が起こるまであきらめないこと（福島正伸）人間は時として、自分の願望を自ら叶えられないようにしています。奇跡など起きないと自分の可能性を閉じてしまい自分の人生を自分で妨害してしまうのです。自分にプラスな情報や人が目の前...
ブログ マリリン・ハミルトンに学ぶ、諦めない心の鍛え方。＃書評 ＃習慣化
酒を飲んでいた頃の自分は、失敗すると必ず飲み会に逃げていました。本来であれば、失敗の原因を探して、違うチャレンジをすべき時間を飲み仲間との慰めや言い訳の時間に費やしていたのです。しかし、いくらお酒を飲んで、憂さ晴らしをしていても成長はないと...
ブログ まず「書いてみる」生活（鷲田 小彌太著）の書評 書くことが新たな未来を作り出す。 ＃習慣化
鷲田 小彌太氏のまず「書いてみる」生活がとても面白いです。書くことで私なども人生を大きく変えてきたのですがこの本を読めば、書くことでどう人生を変えられるかがすぐに理解できると思います。読者ターゲットは定年前後のシニア層を意識していますが若い...
ブログ 自分の人生を邪魔することはもうやめにして、変化を楽しみましょう！ ＃習慣化
失敗を恐れていると時間ばかりが経過していきます。私たちは過去の体験で洗脳され、チャレンジマインドを忘れてしまっているのです。子供のときには多くのことができていたのに親や学校や仲間にブレーキを踏まれ、いつの間にか常識的になってしまいはみ出す事...