習慣化 スマホやソーシャルメディアに時間を奪われなくするためのシンプルな方法
フェイスブックやツイッター、インスタグラムなど、集中を逸らすものが山ほどある。しばらくの間、それらを完全に忘れるための方法が必要だ。(パット・チェンバース)毎日、毎日スマホやソーシャルメディアに時間を奪われていると 本当にやりたいことができ...
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