フランシーヌ・ジェイ

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ブログ

必要以上にモノを買わない方法。

タガがすっかり外れてしまうと、欲望を満たすことに心を奪われてしまう。そうならないために、自分自身の心にしっかりとタガをはめておくのです。たとえば街を歩いていて、ある物に目が留まり、欲しくなったとします。欲望に支配されてしまっていると、つい衝...
習慣化

与えられているモノに満足し、感謝することを習慣にしよう。

お釈迦様が亡くなる直前に行ったとされる説法の中に、「知足」という考え方が出てきます。足るを知る。今与えられているものに満足し、感謝するということです。三毒のひとつである欲望には、キリがありません。私たちは、物はもちろんのこと、人間関係や仕事...
習慣化

ミニマリストになるための7つの質問

■頻繁に使っているか? ■生活を便利にしてくれているか? ■見た目が美しいか? ■かわりのモノを見つけるのが難しいか? ■さまざまな機能を持っているか? ■時間を節約してくれているか? ■自分や家族の大切な思...
習慣化

「役に立つと思うモノと美しいと感じるモノ以外は家の中に持ち込んではいけない」

大局的な視野に立つと、自分の所有物の大半がそんなに重要ではないことに気づき、それをあっさり手放す心の準備が整うはずです。(フランシーヌ・ジェイ) photo credit: Captured Heart Keep It Simple...
習慣化

モノを減らせば、本当に幸せが増えるのか?

モノを減らせば、幸せが増える。(フランシーヌ・ジェイ) photo credit: Soikkoratamo Compared to light via photopin (license) モノとの関係を考えることが幸せの入り口...
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