習慣化 笑いの天才を目指そう！
笑いは人類の効果的な武器だ。（マーク・トウエイン） photo credit: Dani_vr Felicidad via photopin (license) 笑いのない一日は無駄に過ごした一日だ。（チャーリー・チャップリン）多くの偉人が...
ジェリー・ミンチントン
習慣化 
習慣化 朝晩のイメージトレーニングで、自分を幸せにする方法
他の人の生活を快適にしないかぎり、人間は本当の意味で幸せにはなれない。（ヘレン・ケラー） photo credit: Giuseppe Milo (www.pixael.com) After the sunrise - Dublin, Ir...
習慣化 感謝の気持ちを伝えるのに、遅いということはない。
あなたは過去の楽しい出来事を振り返って楽しんでいるだろうか？もしそうなら、それを可能にしてくれた人を好意的に思い出しているだろうか？もしあなたが大多数の人と同じように「平凡」な人生を送ってきたなら、周囲の人たちに何度も助けられたはずだ。（ジ...
習慣化 最善のアドバイスのみを受け入れよう！
「他人のアドバイスは危険だ」という格言がある。場合によっては、そのとおりだ。（ジェリー・ミンチントン） photo credit: Bratislavsky kraj BSK podporuje "Teach for Slovakia" V...
習慣化 問題から逃げださずに、柔軟性を養おう！
自分に起こることは、それが何であれ、自分にとって最高の出来事になりうる。もしそう信じたら、どうなるだろうか？あなたはきっと「そんなことはない」と反論し、過去に体験した不快な出来事をその証拠としてあげるにちがいない。しかし、もし本当にそう信じ...
習慣化 過去の成功体験にとらわれず、新たなチャレンジを楽しもう！
昨日うまくいったからといって、今日もそのやり方でうまくいくとはかぎらないし、時と場合によって異なる解決策が必要なこともある。要は、どんな事態に遭遇しても、柔軟な姿勢で対応することが大切なのだ。(ジェリー・ミンチントン) photo cred...
習慣化 時には孤独な時間を楽しんでみよう！
一部の人は、孤独とは部屋の中で何もせずに寂しく一人で過ごすことだと考えている。たしかにそういう側面もあるが、そんなにつまらないものである必要はない。自然の中を歩き、自転車で街中を探索し、一人で趣味に没頭することによって孤独を楽しむことができ...
習慣化 自分の問題を最小限に減らす方法。
あなたは「なぜこんなことが自分の身に降りかかるのか？」と思ったことがあるにちがいない。もし一度も重大な問題を抱えたことがないなら、あなたは数少ない幸せ者の一人である。だが、ほとんどの人はそんなに幸運ではなく、毎日のように問題が生じてそれを解...
習慣化 本当の成功とは、人生で最も重要だと信じている目標を達成することだ！
明確な目標を持つことには多くの利点がある。欲しいものを手に入れるのに役立つだけでなく、目標に意識を集中することができる。要するに、成り行きに任せて生きていくこともできるが、目標を設定して人生の舵取りができるということだ。(ジェリー・ミンチン...
習慣化 人脈を変えるための引き寄せの法則。
特定のタイプの人を引き寄せたければ、そういう人に意識を集中すればいい。そうすれば、あなた自身がそういう人になり、その結果、あなたは自分と同じような人を引き寄せる。(ジェリー・ミンチントン) photo credit: Moira_Fee S...