パーパス 一番大切なのに誰も教えてくれない メンタルマネジメント大全(ジュリー・スミス)の書評 心と体の健康を保つためには、運動、睡眠、栄養、そして人とのつながりに意識を向けることが重要です。これらの要素をバランスよく取り入れることで、ストレスに打ち勝ち、心身の不調を予防することができます。日々の生活の中で、自分自身の健康に対する意識を高めていきましょう。 2024.01.10 パーパスフレームワークリーダー習慣化書評ブログアイデアクリエイティビティマーケティングライフハック脳