習慣化 神様はあなたの苦手な人に化けている？？
あなたの最も嫌いな人に、優しくしましょう。あなたの最も苦手な人に、親しくしましょう。そうすることで、あなたは誰にでも、優しくできるようになります。嫌いな人にも、挨拶ができるようになると、好きな人には、もっと優しくできるようになるでしょう。挨...
ステファン・アインホルン
習慣化 
習慣化 ノモフォビア（スマホ依存症）を断ち切り、幸せになる方法をステファン・アインホルンから学ぶ
生きていると、毎日、出会いがある。自宅、職場、学校、バス、レストラン、歩道、パーティ……。私たちは誰かと出会うたびにどうふるまうかを判断している。ものごとであろうが人であろうが、周囲とどのような関係を築くかを、日々選択しているのだ。出会いは...
習慣化 ステファン・アインホルンの「やさしさ」という技術―賢い利己主義者になるための7講の書評２
世の中の暗い面にばかり目を向けていれば、現実を見る目が曇るのは無理はない。（ステファン・アインホルン） スウェーデンのドクターのステファン・アインホルンの 「やさしさ」という技術――賢い利己主義者になるための7講の書評を続けます。 今日は第...
習慣化 ステファン・アインホルンの『「やさしさ」という技術ー賢い利己主義者になるための7講』の書評
結局のところ、やさしい心で生活すると得をし、そうでないと損をする。「自分の得になるから」というのは、やさしく生きる理由としては悪くない。（ステファン・アインホルン） 「やさしさ」という技術――賢い利己主義者になるための7講は 人口わずか90...