習慣化 オプティマルヘルスとは何か？
実りの多い充実した人生を歩むには、心身ともに健康であることが前提条件となります。健康づくりをしてこそ成功に近づける、大きな夢や望みをかなえていける、というわけです。健康、とひとくちに言っても、健康観というものは時代の推移とともにさまざまに移...
佐藤富雄
習慣化 
習慣化 脳をワクワクさせて、未来を変える方法。
頭がよくなればなるほど、その人の世界は広がります。（佐藤富雄） 頭がよくなる生き方―「非日常体験」で、成功脳に生まれ変わるの 書評ブログを続けます。 佐藤富雄氏は本書でネオテニーについて語っています。 私たち人間は、他の動物に比べ極端に生育...
習慣化 海馬を活性化する方法。佐藤富雄氏の「頭がよくなる生き方」の書評
未知の世界に踏み出すととてつもないことが起こる。（佐藤富雄） Dr.佐藤富雄の頭がよくなる生き方―「非日常体験」で、成功脳に生まれ変わるを読むと 海馬を活性化し、脳を成長させる方法を簡単に学べます。 脳のためにはワクワク感が重要なことが 多...
習慣化 頭を改善するために、今すぐ実践したい最も簡単な方法！
夜ではなく、朝おきて、昨日の出来事の日記を書いてください。それが 明日からはじめられる頭が良くなる方法。（茂木健一郎）その日の行動を一つ一つ思い出すこと、それもよかったことを思い出すことが 私の幸福感を高めていることに気づきました。 ただ思...
習慣化 グッド・ヴィジョン（佐藤富雄著）の書評
自信のない人に共通しているのは、単に消極的思考ばかりではありません。行動しないことが最大の欠点になっているのです。（ジョセフ・マーフィー） 行動しないことが最大の欠点という言葉はすごいですね。 私には、行動しないのは、この世に存在しないのと...