習慣化 感謝日記を書いて、人生を変えてみよう！
「大切な人」というと、ほとんどの人は配偶者や恋人を思い浮かべる。しかし、あなたの人生で重要な役割を演じているその他のすべての人も「大切な人」ではないだろうか。（ドン・エシッグ） 「大切な人」がたくさんいる人が、良い人生を送れる人かもしれませ...
名言
習慣化 
書評 シュリーマンの名言と行動に触れると、何でもできると思えるようになる！
夢を持つと、苦難を乗り越える力が湧いてくる。（ハインリヒ・シュリーマン） ナチュラル・ボーン・ヒーローズ―人類が失った"野生"のスキルをめぐる冒険の中に 考古学者のシュリーマンの話が出てきます。 考古学者になる前の彼の体験を読むと、目標の重...
習慣化 理想の自分になるためには、人の力を借りよう！
まずは、なりたい自分のビジョンを描くこと。次はあたかもそれが実現したかのようにふるまえばいいだけです。（アーノルド・シュワルツェネッガー） なりたい自分を見つけたら、それになりきれ！という アーノルド・シュワルツェネッガーの話はとても参考に...
習慣化 ５分の集中で、人生を変える方法
この部屋の床に材木を １本置いたら、誰でもその上を歩くことができる。歩くことだけに意識を集中できるからだ。同じ材木を、10階建てのビルとビルの間に渡すと、誰も歩けない。それは、落ちることに意識を集中してしまうからだ。集中力がすべてだ。（ジミ...
習慣化 生き直すための50の小さな習慣（中谷彰宏著）の書評 諦めない心を養うシンプルな考え方。
老齢は私よりも常に15歳年上である。（バーナード・バルーク） 95歳の時のバーナード・バルークの言葉を読むと、老化を防げます。 自分の気持ちの持ちよう次第で、老いから逃れられるのです。 老いを遠ざけるこの哲学が、人生をより価値あるものに変え...
習慣化 成功への道はつねに建設工事中である。その工事を続けるのは誰だろうか？
「成功への道はつねに建設工事中である」これはある有名な起業家の言葉だ。ところが、「工事中」という看板を立てて「成功」と書いた旗を振っていれば成功が手に入ると考えている人があまりにも多いようだ。残念ながら、そうはいかない。実際に工事をする人が...
習慣化 感謝日記を書くことで、朝の気分を最高に良くしよう！
朝には、希望と張り合いをもって仕事をはじめ、夕には、その日の仕事を終わり、感謝をもって、緊張をときほぐし、静かに喜びながら、萬物を拝む気持ちになることです。今が楽しい。今がありがたい。今が喜びである。それが習慣となり、天性となるような生き方...
習慣化 自分を高めてくれる人に会うことを習慣にしよう！
Surround yourself with only people who are going to lift you higher. 周りには自分を高めてくれる人を置こう！（オプラ・ウィンフリー） オプラのこの言葉を読む度に、自分を高め...
習慣化 目がくらみそうな未来をイメージして、ワクワクする方法。
今から一年先、あるいは五年先まで予定を立てることは、今日一日の予定を立てるよりも多くの点で重要だ。時間をとって一年先、五年先について考えてみよう。単に考えるだけでなく、紙に書いてみよう。そうすれば、あなたは自分が進む方向に確信を持ち、自信と...
生産性向上 三浦雄一郎氏の名言から、夢を実現する方法を整理してみた！
心の中でいつも目標を持つことが大切。そうすると怠けていても、やらなきゃいかんなという気持ちがどこかで起きますから。（三浦雄一郎） 28歳というあまりにも遅いタイミングで プロスキーヤーになると決め、実際に夢を実現してしまった三浦雄一郎氏！ ...