習慣化 ガッツポーズやジャンプがポジティブマインドを作り出す! 手足の動きは、表情よりもさらに優位に感情を動かす=楽しい動きをすると、楽しくなってくる。(エルサレム・ヘブライ大学アヴィーゼールらの研究) photo credit: Harish-Rao Oh Boy ! I m over the sun... 2017.03.06 習慣化書評生産性向上ブログアイデアクリエイティビティライフハック
習慣化 堀田秀吾氏の「科学的に元気になる方法集めました」の書評 この情報過多社会というのは、言い換えると「ストレス過多社会」であり、「元気を失いやすい社会」です。これまで人間は、朝早く起きて、仕事に精を出して(主に肉体労働をして)、夜も早く寝て、というごくシンプルな生活をしていました。ところが、現代人の... 2017.03.06 習慣化書評生産性向上ブログアイデアクリエイティビティライフハック