幸せをつかむ「4つの地図」の歩き方

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習慣化

恐怖感を撃退し、目標を達成する方法をロバート・G・アレンから学ぶ

究極的には、我々はあらゆる恐れの向こう側が自由であることを、深いところでは知っているのです。(マリリン・ファーガソン) Designed by Freepik 感謝を習慣にして、恐怖感を撃退しよう! アメリカの心理学者のマリリン・ファーガソ...
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ロバート・G・アレンの幸せをつかむ「4つの地図」の歩き方の書評

本を読んで悟ることもあれば、カレンダーをめくったとき、自然の中にいるとき、映画を観たとき、瞑想したとき、好きな人と一緒にいるときなど、実にたくさんの場面で、もやが晴れる瞬間が訪れます。このとき、私たちは、「ビッグ・ピクチャー」(自分の長期的...
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