幸福感とは身体感覚である: 4つのホルモンを増やして体の中から幸せになる

山口創『幸福感とは身体感覚である』の書評。AI時代・情報過多でストレスを抱えるビジネスパーソンへ。セロトニン、ドーパミン、オキシトシン、エンドルフィンをハックし、「心」ではなく「身体」を動かすことで意欲と意思決定の質を高める具体的処方箋を、コンサルタント徳本昌大が実践的に解説します。