脳由来神経栄養因子(BDNF)

スポンサーリンク
習慣化

痩せるために、私たちが心がけたいたった一つのこと!

鍛えるのではなく、日常を大きく変える事。(高城剛)   痩せるためには、食べることだけでなく 日常の生活をコントロールすることも大切です。 私たち現代人は、便利すぎる日常生活を送っているため 気を抜くとすぐに太ってしまうのです。 運動もそう...
習慣化

脳由来神経栄養因子(BDNF)の勉強をすればするほど、走りたくなる!

脳由来神経栄養因子(BDNF)をご存知でしょうか? 脳を鍛えるには運動しかない!(ジョン J. レイティ、エリック ヘイガーマン著)に 詳しく書かれています。 BDNFはニューロン回路を構築、維持しているタンパク質の一種で なんとこのBDN...
スポンサーリンク