習慣化 ワイルドな選択を習慣にしよう！
だがそれでも戦るしかねエ。ここで逃げてるようじや天下の大将軍なんて夢のまた夢だ。（キングダム・信の言葉） photo credit: Tambako the Jaguar Snow leopard posing well! via phot...
アイデア
習慣化 
習慣化 伊藤羊一氏の「キングダム 最強のチームと自分をつくる (神ビジ)」の書評
まさかこれほとの大任をお受けできるとは夢にも思いませんでした!友と二人身の程をわきまえぬ大望がありますもとより全てを懸ける覚悟です。（キングダムの漂の言葉） photo credit: ixtussy Dreaming of Jinshan...
習慣化 ハーバードの学生も逆算思考で目標を達成している！？
世の中に大きく貢献したいと思うのであれば、他人に何を言われても、野心を持ち続けましょう。（佐藤智恵） photo credit: Becker1999 March for Science, Washington, DC via photop...
習慣化 「そのうちやる」と言う口ぐせをやめて 「今やっている」と言い換えよう！
不安はきまって今存在するもの、計画はきまって未来に存在するものである。そこから、怠け者の例の決まり文句「そのうちやる」が出てくるのだ。そうではなく、「今やっている」と言うべきだ。なぜなら、未来はまさに行動の中にあるのだから。（アラン） ph...
習慣化 リーダーシップとは周りの人の能力を引き出すこと。効果的な1on1ミーティングを実施しよう！
リーダーシップとは、周りの人の能力を引き出すことです。この人はどんな人なのか、どういう経歴を持つ人なのかを深く理解して、その人の力を最大限に生かすことです。部下のことを知ろうとしてくれる人と、知ろうともしない人。どちらがリーダーとしてふさわ...
習慣化 アランの幸福論を改めて読み返す！
言葉は、それ自体がはかりしれない力を持っている。たとえば悲しみをあおり、誇張することで、なにもかもを憂うつな気分ですっぽりと覆い隠してしまうことができる。（アラン）photo credit: forum.linvoyage.com Suns...
習慣化 口ぐせを変えて、幸せを呼び込む方法
物事を否定的にとらえてクヨクヨしたりイライラしたりしなくてすむよう、口ぐせで気分を変えてみる。口ぐせの力で少しでも気分が上向きになると、さらによいことが起こります。まず、表情が柔らかくなります。表情が柔らかくなると、コミュニケーションもうま...
習慣化 ハーバードの教授たちも感謝を習慣化していた！
「メールを頂き、ありがとうございます！できる限りあなたのお力になりたいと思います!」「メールを頂き、ありがとうございます！あなたからメールを頂くなんて光栄です!」(クレイトン・クリステンセン)photo credit: mag3737 Th...
習慣化 睡眠と運動があなたの若返りと健康維持に欠かせない理由。
運動による身体の変化は眠っているあいだに起こる。眠っているときに、身体のためになるホルモンが大量に分泌され、以前よりも強い身体にするための修復プログラムが発動するのだ。運動では、健康にとって重要なストレス要因が生じるだけにすぎない。その見返...
習慣化 メンターを持つことで、新たなチャレンジが始まる！
私たちは皆、完壁な人間ではありません。失敗もします。だから、人からの助言を聞き入れて、行動に反映することが必要なのです。(ジョシュア・マーゴリス) photo credit: Simon Blackley I'm listening via...