ライフハック

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習慣化

よい感情を伝染させよう!

感情は伝染する。科学者たちは、3人をーつの部屋に入れると、感情を最もあらわにする人が他の2人によかれ悪しかれ強い影響を与えることを発見した。(マーク・レクラウ)photo credit: Nykaule Contre-jour via ph...
習慣化

自分の発言を30秒我慢して、相手の話を傾聴しよう!

話をじっくり聞いてもらうと、相手はあなたに敬意を抱く。その結果、あなたの会話の技術は大きく向上し、人間関係は飛躍的に改善する。(マーク・レクラウ) photo credit: Strelka Institute photo ON GROWT...
習慣化

粘り強さを自分の資質にすることで、成功の確率がアップする!

私は被害妄想とつねに対極にある。なぜなら、誰もが私を幸せにする計画を立ててくれていると考えているからだ。(スタン・デール) photo credit: Pulpolux !!! Multiple Feelings via photopin ...
習慣化

完璧主義をやめて、自分に優しくしよう!

問題は、すべてが完壁で問題のない人生を求め、そういう人生があると思い込み、頑張りすぎてしまうことです。普通に生きるだけでも大変なのに、ときに物事を必要以上に難しくしているのです!もっと現実的に目指すべきは、安らぎ、幸せ、落ち着きを感じている...
ブログ

予言発想法に逆算手帳を活用すれば、未来を明るくデザインできるようになる!

誰もが、スティープ・ジョブズにはなれないが、未来を空想することはできるし、理想の未来に一歩近づくことはできる。(井上滋樹) photo credit: University of Essex #THINKseries via photopi...
習慣化

井上滋樹氏の異世界発想法を実践しよう!

手を動かして「描く」ことで、今までにない発想が生まれる。(井上滋樹) photo credit: MrJamesBaker Close-up via photopin (license)デザイン思考でアイデアをつくる!博報堂出身のアートディ...
書評

思いやりが組織を強くする??

思いやりは組織のパフォーマンスを格段によくする。(エマ・セッパラ) photo credit: Pascal Rey Photographies _DSC9363L_v1 via photopin (license)思いやりで組織を強くしよ...
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クリエイティブに生きるために、今すぐできる3つの方法!

エネルギー・マネジメントのもっともいい方法は、冷静でいるすべを学ぶことである。その結果どうなるだろう?仕事を成し遂げるにあたってストレスが減り、頭がはっきりし、集中力が増す。こなす仕事量は同じかもしれないが、心のバランスが保たれ、その過程を...
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不運を一時的なものとみなすことで、今に集中できるようになる!

今この瞬間は喜びと幸せであふれている。気をつけてみれば、それが見えるはずだ。(ティック・ナット ・ハン)  photo credit: Au Kirk What Now via photopin (license)不運を一時的なものとみなす...
習慣化

完璧なタイミングなど永遠に訪れない。

完璧なタイミングなど永遠に訪れないのだから、今すぐに始めた方がいい。(マーク・レクラウ)photo credit: Damian Gadal Timing via photopin (license)年齢を言い訳にしない!マーク・レクラウは...
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