習慣化 習慣化の３Rを信じて、まずは小さく始めてみよう！
自分のスタート地点と、目標地点の距離が開きすぎていたために、失敗ばかりでした。そして、毎回失敗するたびに、翌日の成功のハードルが上がっていったのです。（Belle Beth Cooper） 今朝のブログに続いて、LifeHackerの良記事...
ライフハック
習慣化 
習慣化 ヘルパーズハイを目指して、幸せになろう！
やさしい人は、考えるエネルギーのある人。考えることと言葉をかけることと行動することが出来る人である（加藤諦三）最近「ヘルパーズハイ」という言葉をよく聞きます。 ヘルパーズハイとは、人を助けたり、親切にすることで幸せを感じることを指します。 ...
習慣化 400のプロジェクトを同時に進める 佐藤オオキのスピード仕事術（佐藤オオキ著）の書評
差恥心や恐怖心というブレーキを外すと、仕事のスピードはぐんぐん上がります。失敗をどんどん重ねられるので、そこから多くのことを学べますし、失敗したからといっていちいちクヨクヨすることもありません。こうして経験を重ねていけば、さらに仕事の質やス...
習慣化 ポジティブな想像力とポジティブな行動力を組み合わせよう！
私が思うに『ザ・シークレット』は、ポジテイブ思考と自分を信じることの価値を説いている。どちらも間違いではない。実際に、どちらも成功には必要なことだ。でも、考えただけで物事が現実になると願うのはナンセンスだ。真の生産性には行動が必要だ。しっか...
習慣化 「溜まった脂肪の分だけ、不運も溜まる。」という早川勝氏の言葉は本当か？
本格的にスポーツを始める必要はない。あくまで「適度」な運動で充分なのだ。何事も「ほどほどに習慣化」できることが体にも心にもいいのだ。運動が、あなたの運気を動かしていくのである。たとえば、運のいい私が心掛けているのは、「階段を登る」という、い...
習慣化 小さく動け！極小なマイクロアクションが成功をもたらす理由
「小さく動いて」自分を変える！（ライアン・バビノー＆ジョン・クランボルツ）ライアン・バビノー＆ジョン・クランボルツの 一歩踏み出せば昨日と違う自分になれる!の中の マイクロアクション（小さく動く）の話に、とても共感を覚えます。私たちは先延ば...
ブログ クレーマーを今すぐファンにすべきことを「脳科学マーケティング100の心理技術」に学ぶ。
企業が、インターネットのネガティブなレビューにどのように返答するかも、大きな違いを生み出すことがわかった。大手世論調査会社ハリスの調べによると、否定的な書き込みをして相手企業から返事をもらった人の18%が、その会社のロイヤル顧客となり、さら...
習慣化 習慣とは1%の改善の積み重ねである！トム・コネランに習慣力を学ぶ。
一日に一つでいい。あるいは一カ月に一つでいい。毎日なにかを改善することで「勝利者の気分」を味わうことができる。そして、いつかは本物の勝利者になる。（トム・コネラン） たった１％変えるだけであなたの人生に奇跡は起きる（トム・コネラン著）が面白...
習慣化 マルチタスクはビジネスマンの敵なのか？集中力を鍛える方法
手っ取り早く、効果的に生産性を向上させる方法は、何を行うべきかを明らかにすることである。そして、行う必要のない仕事をやめることである。（ピーター・ドラッカー） ピーター・ドラッカーの言葉を読むと、優先順位と劣後順位の重要性がわかります。 私...
習慣化 自分の未来をみじめにしないための職業選び
仕事を作業のように感じるようになったら転職を考えるべきです。生きていくための仕事を愛することができず、情熱も燃やせず、毎日をみじめに過ごすには、人生はあまりに短いからです。生活費をまかない、食べていくためだけに働いているのなら、他の可能性を...