習慣化 楽しい気分にさせる笑顔の魔法を習慣化しよう！
朝一番の気分というのは、その日一日を支配しがちです。気持ちよくスタートした日は快調で、重い気持ちでスタートした日は、何だかエンジンのかかりが悪いものです。自分の気分を運んでくるのは、自分自身です。楽しくない顔で鏡を見れば、そこに映っている自...
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習慣化 時間を変えるために私が実践している４つのルール。人生の短さについて（セネカ）の書評
人間はそれを湯水のごとく浪費した挙句、土壇場になってようやく気づくのです。いつのまにか人生は過ぎ去ってしまった、と。（セネカ）若い時に読んだセネカの言葉が最近気になっていて Kindleで人生の短さについてを購入しました。 セネカはローマ帝...
習慣化 いい本に囲まれて、心の健康を取り戻しましょう！
いい本に囲まれることは、いいパワーに囲まれること（エリカ） 毎週楽しみにしているコボリジュンコさんのメルマガ「コツコツのコツ」で 読書に関する良い言葉を発見しました。早速、エリカのニューヨークの女性の「強く美しく」生きる方法を読み始めました...
習慣化 ローコスト・ジョイで人生をハッピーにする方法。
楽天は、人を成功に導きます。どんなときでも、そこに明るい気持ちと希望がなくては成功はありません。（ヘレン・ケラー）「感情にはいい気分と悪い気分しかない。」という言葉で始まる いい気分のつくりかた: うれしい奇跡を引き寄せる100のコツ（Gr...
習慣化 不平不満が未来を暗くするならば？
不平不満を言うと、不平のタネをオーダーするようなもので、悪いことがさらに起こり、悪循環が永遠に続きます。それから逃れる道は、不平不満を言うのをやめて、ポジティブなことが起きたときに、感謝を表すことです。誰の人生にも、感謝できることは必ず、た...
習慣化 何かを心配しているときに役に立つ十二か条
何かを心配しているときにそっと開く本（アン・ウィルソン・シェイフ著）は 気持ちがネガティブになりそうなときに読むと、効果があります。 今の心配事からすぐに解放されますから、いくつかのメッソドを覚えておくとよいでしょう！ 心配は、巨大な反射境...
習慣化 天職の見つけ方！ 30代こそ「奴隷」から抜け出そう！(鈴木進介著)の書評
おすすめなのは、あなたが「他人に相談されること」や「他人に依頼されること」に必死に取り組むことです。 目の前の仕事の中でもこれらのものは、少なくともまわりの人や世間があなたの中に価値を見いだしているも（鈴木進介) 「世間の常識」を疑うことを...
習慣化 オプラ・ウィンフリーのように毎日が刺激的だと思ってみよう！
毎日が刺激的だ！（オプラ・ウインフリー） オプラ・ウィンフリーの言葉を読むたびに、元気になれます。 多くの著者がオプラの言葉に共感し、書籍で紹介しています。 オプラは素晴らしい思考法を、自分からの発信だけでなく 多くの影響力のあるファンを...
習慣化 他人の奴隷になるのはやめよう！自分の価値観で生きる方法。
他人の価値観で生きるという傾向は、ビジネスの世界でも顕著になっています。マーケティングによって「世間はこういうものを望んでいる」と結論づけ、それに沿って製品開発をする。それはまさしく、他人の価値観で生きようとすることです。ソニーを始めとする...
習慣化 つらいことに感謝すると良いことが起こるのは本当か？Gの法則―感謝できる人は幸せになれる（ロバート・A.エモンズ著）
金持ちになる方法を短い時間で教えるのは難しい。しかし、リッチな気分になる方法ならお伝えできます。しかも、それは金持ちになるよりずっとすてきなことです。私の実体験からお話ししましょう。感謝するのです。それこそが手早くリッチになるための、唯一の...