習慣化 引き寄せを現実化させるための４つの習慣
自分が「すべきこと」ではなく、「できること」の地図をつくると、確率の世界からもっと興味深い可能性の領域にシフトする。興味のあることをはっきり表明すると、その領域を磁石のように引き付け、私たちの興味に訴える人間、場所、物を自分のほうに引き寄せ...
時間術
習慣化 
習慣化 自分の死を考えることが、QOLを高めてくれる！「医者が教える 人が死ぬときに後悔する34のリスト」（川嶋朗著）の書評
たいていの人が、死にたくない理由、まだ生きていたい理由すら真剣には考えていません。そのため、生活習慣病のリスクだらけの日々を送って、ある日突然、死を意識せざるを得ない状況に直面してしまうのです。（川嶋朗）医者が教える 人が死ぬときに後悔する...
習慣化 愚痴をやめることで、あっという間に手に入れられる５つの効果
愚痴はいかなる理由があろうとも、決して役には立たない。（ラルフ・ワルド・エマーソン） 愚痴を言うことは決して建設的な態度ではありません。むしろ恥ずべき態度です。愚痴を言えば言うほど、心の中に不満がたまります。その結果、精神的にも肉体的にも経...
習慣化 「死ぬ瞬間の５つの後悔」（ブロニー・ウェア著）の書評と富山と金沢の朝活
何より大事なのは、人生を楽しむこと。幸せを感じること、それだけです。（オードリー・ヘップバーン） このブログの主要なテーマは幸せに生きることです。 幸せとは、今に集中することで実現できると考えています。 自分のやりたいことを選択して、それに...
習慣化 ジュリア・キャメロンのモーニングページで、自分のために行動する習慣を身につけよう！
願望リストは、 「楽観主義を取り戻すには、具体的な行動をすべきだ」と教えてくれる。自分のために行動する習慣がつくと、人の要求にあまり振り回されなくなる。(ジュリア・キャメロン)願望リスト（夢リスト）を作成すると、夢が叶うようになります。 リ...
習慣化 キリが悪い日から、新たな習慣をスタートしましょう！
すぐれた結果は、一時的な行動ではなく習慣から生まれる。（アリストテレス） このブログの主要なテーマの一つが「習慣化」です。 アリストテレスの言葉通り、「習慣」によって私たちは、人生を変えられるのです。 結果を残したいなら、良い習慣を作り出す...
習慣化 ライフハック！ビル・ゲイツの最高の投資は読書だった。
年寄りは若い時に貯金をしろと言うが、それは間違っている。最後の一銭まで貯めようなどと考えたらいけない。自分に投資しなさい。私は40歳になるまで、１ドルたりとも貯金をしたことがない。（ヘンリー・フォード） Business Managemen...
習慣化 やりたいことを見つけたら、それに時間を集中しよう！
一番大切なことのために、充分な時間とお金とエネルギーを使おう。（リチャード・ブロディ） 読書と書くことに私は自分の時間とお金を費やしています。 本への投資は惜しまず、気になった本を見つけたら 迷わず購入するようにしています。本が私の人生を変...
習慣化 やらないことリストが、人生をシンプルにしてくれる！
成功者の家にはたいてい大きな本棚があり、貧しい人の家にはたいてい大きなテレビがある。（ブライアン・トレーシー）このブライアン・トレーシーの言葉が大好きで、このブログでもなんども紹介しています。 成功者の家には、自分を成長させるための本棚があ...
習慣化 朝のイメージの力で日常を簡単に変える方法
仕事に行く前に、最幸の一日をイメージする。（福島正伸）Embed from Getty Images 毎日ワクワクな気持ちで過ごすためには、朝時間が重要になります。 その日１日を良い日にするために、福島正伸氏が言うように 最幸の一日をイメー...