パーパス 「人生が充実する」時間のつかい方とは？ UCLAのMBA教授キャシー・ホームズに学ぶ幸せになるための時間術。
最も重要なことは、自分自身の幸福を追求し、その実現のためのバランスを見つけることです。時間は限られた資源ですが、時間を適切に管理し、タイムクラフティングという方法を用いて、美しいモザイクのように時間を配置することで、充実した人生を築く手助けになります。
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ブログ イェール大学集中講義 思考の穴――わかっていても間違える全人類のための思考法（アン・ウーキョン）の書評
人間の思考プロセスは、しばしば特定の特性やバイアスに影響され、誤解や非効率な判断を生むことがあります。偏った視点で情報を受け取ったり、深く根ざした信念や前提に基づいて情報を解釈する傾向は、誤判断の一因になります。これらのバイアスを認識し、意識的に行動を変えることで正しい選択ができるようになります。
投資 静寂の技法: 最良の人生を導く「静けさ」の力 （ジャスティン・ゾルン, リー・マルツ）の書評
静寂の中で自分自身と向き合い、心を静めることで、真の自分を見つけることができるのです。騒々しい世界に生きる私たちにとって、静寂は貴重な贈り物です。日常の中で少しだけ静かな時間を作り、心の声に耳を傾けること、日常のなかに余白をつくることが創造的に生きるために必要になっています。
哲学 調和的情熱が私たちに必要な理由。パッション・パラドックス（ブラッド・スタルバーグ, スティーブ・マグネス）の書評
調和的情熱は、個々の人々が彼ら自身の才能や興味に基づいて最高のパフォーマンスを発揮する助けとなります。この結果、それぞれの個人が持っている独自の視点やスキルが集約され、多様な価値観やアイデアが生まれます。それらが相互作用を持つ場で、社会全体が豊かになり、問題解決能力も高まる可能性があります。
ブログ ディープ・プラクティス、点火、マスターコーチがスキル獲得に重要な理由
スキル獲得はディープ・プラクティス（質の高い練習）、点火（情熱やモチベーション）、そしてマスターコーチ（適切な指導）の３つの要素が組み合わさることで最も効果的に行われます。 ディープ・プラクティスは、一般的な練習以上に、タスクの特定の側面に焦点を当て、繰り返し練習を行いながら自己評価と修正を加えることで、ミエリンが形成されやすくなり、スキルが確実に向上します。
パーパス １％読書術 １日１５分の知識貯金 （マグ）の書評
毎日わずか15分（1日の1%）を使って効率的に本を読むことで、私たちは多くの恩恵を得られます。わずか15分お積み重ねの力は、知識だけでなく洞察や視点、さらには問題解決能力にも寄与します。少しずつでも新しい知識や視点に触れることで、日常生活や仕事においても多角的な視野で物事を考えられるようになるのです。
哲学 ヴィム・ホフのアイスバスを体験！ICEMAN 病気にならない体のつくりかた （ヴィム・ホフ, コエン・デ＝ヨング）の書評
ヴィム・ホフのメソッドは、特定の呼吸法、冷水浴、瞑想の３つの柱から成り立っています。彼の呼吸法や瞑想の技術は、心を落ち着かせ、リラックスさせる効果があります。また、彼の身体の耐寒能力のトレーニングは、免疫システムを強化し、病気に対抗する力を高めることができます。
投資 一流投資家が人生で一番大切にしていること（ウィリアム・グリーン）の書評
投資で成功するためには一貫した目標を持つことが大切です。投資や人生において、試行錯誤や結果の不確実性は避けられません。しかし、ゲームには上手なプレイ方法と下手なプレイ方法が存在することを知っておくと良いでしょう。ウォーレン・バフェットの手法を徹底的にクローニングすることで、私たちは成功を手にできます。
フレームワーク 強運脳（茂木健一郎）の書評
私たちの周りには、常に運が良いと言われる人や、何かとチャンスに恵まれる人がいます。著者は強運になる人の共通点を探し、それを１０の行動習慣として明らかにしました。これらの習慣を取り入れることで、運を引き寄せられる体質に変われます。強運脳を身につけることで、人生の可能性を広げられるのです。
ブログ 脳はライブワイヤードとして日々変化する？脳の地図を書き換えるの書評
脳に送る情報量が増えると、脳内の地図はより広い領域を形成することになります。脳は私たちの思考や行動を制御する重要な器官であり、情報の処理と記憶のために活動しています。ライブワイアリングの特徴を理解することで、脳の働きをより良くできます。年齢に関係なく、脳を健康な状態に維持することができるのです。