習慣化 ガイ・ウィンチの自分で心を手当てする方法の書評
心の痛みになると、手当てどころか痛みの程度を判断することさえ難しいのが現状です。その結果、ひたすら痛みを我慢しつづけて、生活に支障をきたすところまで悪化させてしまいます。まるで膝のすり傷が化膿していることに気づかず、歩けなくなるまで放置する...
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習慣化 
習慣化 人脈を変えるための引き寄せの法則。
特定のタイプの人を引き寄せたければ、そういう人に意識を集中すればいい。そうすれば、あなた自身がそういう人になり、その結果、あなたは自分と同じような人を引き寄せる。(ジェリー・ミンチントン) photo credit: Moira_Fee S...
習慣化 他人の批判を成長の糧にする方法。
人はみな、批判されることを嫌う。多くの人はすでに心の中で自己批判をしているから、さらに他人から批判されることに反発を感じるのだ。(ジェリー・ミンチントン) photo credit: Wendelin Jacober legalize no...
習慣化 挫折を感じた時こそ、自分の人生のシナリオを描こう！
自分でシナリオを描き、ありのままの自分を生きる。それが健康な心で生きるということだ。自分のストーリーがないと、存在価値を求めてあたふたと生きていくことになる。（ブレネー・ブラウン） photo credit: Isengardt Meat ...
習慣化 元山和也氏の 口ぐせだけですべてが変わる──人生を180度好転させる80のことばの書評
言葉を変え、良い口ぐせを使蓋それだけで、人はイヤな自分とサヨナラし、大好きな自分に生まれ変わることができる。幸せな人生への一歩を踏み出すことができる。（元山和也） photo credit: Rareclass Thank you via ...
ブログ 他者への貢献が、幸せになるための秘訣。
幸福への道は、憎しみから心を解放し、不安から意識を解放することである。シンプルに生き、多くを期待せず、多くを与える。人生を愛で満たし、陽の光をまき散らし、自我を忘れ、他人のことを思う。自分が大切にしても(らったように、相手のことも大切にする...
習慣化 幸せになるために、朝時間に私が心がけていること！
毎朝、目が覚めたら、ベッドに横たわったまま身体の力を抜き、幸せの考えを心に送り込む。その日訪れる幸せを次々と思い描く。その喜びを味わう。考えることで、そうした出来事が起こるのだ。物事がうまくいかないことを考えてはいけない。それを口にすると、...
習慣化 忙しいと感じた時の対処法。
最初のステップは、ペースを落とす、あるいは少なくともペースのテンポを落とすことである。わたしたちは、生活のスピードがどれだけ速くなってせいるか、あるいは、自分自身をどれだけ急き立てているかに気づいていない。（ノーマン・V・ピール） phot...
習慣化 幸福でいることを自分の習慣にしよう！
行動すると自信が湧いてくるだけでなく、弱気になった気持ちを立て直すことが出来る。恐怖心のせいで動けないのではなく、動かないから怖くなるのだ。行動すれば成功するかもしれないし、軌道修正を迫られるかもしれない。しかし、何もしないより、とにかく動...
習慣化 働き方を多様化することで、人生をエンジョイしよう！
自分が思い描く理想の暮らし。それを実現するために、「ここで生きたい」と思える場所に住むこと。目的は移住することではない。自分の人生を自分の手に取り戻すこと、自分の夢を実現する自由だ。そのためには、「自分が本当に望んでいる生き方は何か？」とい...