習慣化 恐怖心を減らし、自信を取り戻すためのシンプルな5つの方法
恐怖を治し、自信を得るためには、次の二段階の手順をとるのである。①まず、恐怖を隔離する。それ以上恐怖を広げず、何を恐れているのかをはっきりさせることである。②それから行動を起こすこと。どんな恐怖にも、それに対する適当な行動がある。ただちに行...
書評
習慣化 
習慣化 つらい時こそ、ポジティブに考え、行動しよう！
あなたが仕事をクビになったら、不当な処遇をした雇い主に憤慨するだろう。しかしその後、あなたの才能と能力にもっと合った 、新しい仕事を見つけ 、本当に好きな人々と一緒に働き 、以前の仕事で得られた収入よりはるかに多くを得るかもしれない。いまに...
習慣化 行列に並ばない生き方を目指そう！後藤専氏の「お金は行列に並ばない人のところにやってくる!」の書評
行列に並ばないということは、世の中の流行やクチコミに惑わされないということです。9割の人たちがすぐに流行に飛びつき、グチコミに踊らされ、商品を購入してしまいます。ほとんどの人たちの価値観は、マスコミによって催眠術のように誘導されて作られてい...
習慣化 カエルにキスをしろ！（ブライアン・トレーシー著）の書評
成功した人々のきわめて重要な行動の一つは、「理想化」と呼ばれる行動だ。この理想化によって、あなたはあらゆる面において完璧な未来像を描くことができる。「制限のない」考え方を練習するのだ。あなたは、時間もお金も、友だちも知人も、教育も経験も、そ...
習慣化 カエルにキスができるのか？？ブライアン・トレーシーを信じれば、人生を変えられる！
あなたと非凡な人生との間に立ちふさがる最大の障害は、自分自身と他人に対するネガティブな姿勢だろう。それが何よりも幸福感、充足感を妨げている 。しかし、 「カエルにキスする」ことを学び、あらゆる人との出来事の中、たえずポジティブで有意義なこと...
習慣化 アインシュタインのように、奇跡を信じて生きてみよう！
人生には、二つの道しかない。一つは、奇跡などまったく存在しないかのように生きること。もう一つは、すべてが奇跡であるかのように生きることだ。（アインシュタイン） 自分が好きなことをやっている時にはワクワクできます。 私の場合は、それが読書やブ...
書評 マインドセット「やればできる! 」の研究（キャロル・S・ドゥエック著）の書評
上り坂か下り坂か、道は二つに一つ。（アレックス・ロドリゲス） 人生は１回ですから、自分の未来をワクワクなものにしていきたいですね。 私たちは上り坂も、下り坂も選択できるのですが 多くの人は一度失敗すると、自分の存在を否定されたように感じ 次...
習慣化 早起きという習慣がすべての出発点になる！『人生の主導権を取り戻す「早起き」の技術』の書評
習慣化のコツは、結果より習慣行動に集中することです。なぜならば、習慣行動が定着すれば結果は自ずとついてくるからです。まずは、早く寝るという行動に集中してください。 （古川武士） 人生の主導権を取り戻す「早起き」の技術の中の、古川武士氏の言葉...
書評 人生が変わる習慣（アンソニー・バーグランド著）の書評２
自分一人の力で成功する人はいない。周囲の人たちへの感謝を忘れるな。（アンソニー・バーグランド） 人生が変わる習慣（アンソニー・バーグランド著）を読み返していますが 第６章の「いい人間関係を築くこと」が、特に今の私にはとても刺さりました。 年...
習慣化 ビジョナリーピープルの書評
私はタップダンスのように足どりも軽くオフィスに向かう。仰向けに横たわって天井か何かに絵を描かなければというような気分になる。まるでミケランジェロのように。つまり、これが仕事に臨む気分なのだ。この気分がしぼむようなことはない。何ものにも代えが...