パーパス 自分を解き放つセルフ・コンパッション（クリスティン・ネフ）の書評
セルフ・コンパッションは精神的な健康や幸福感を向上させ、自己成長を促進させます。著者は、自分を慈しむことで癒しを見出す「優しさのセルフ・コンパッション」と、そのエネルギーを活用して挑戦に立ち向かい、ポジティブな変化をもたらす「強さのセルフ・コンパッション」の双方が人生において重要であると強調しています。
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イノベーション 経済評論家の父から息子への手紙 お金と人生と幸せについて(山崎元)の書評
著者は資本主義社会においてリスクを取らない労働者は搾取されると言い。若者世代は適度にリスクをとることが重要だと指摘します。具体的には、起業や世界の株式市場に投資するETFへの投資を提案する一方で、知識やスキルの向上など自己への投資の大切さも強調しています。
Apple まっすぐ考える 考えた瞬間、最良の答えだけに向かう頭づくり(ダリウス・フォルー)の書評
自分の思考をコントロールすることが成功への鍵であり、自己成長や目標を達成するためにはポジティブな思考力と正しい意思決定が不可欠です。思考を意識して選ぶことと、自分のコントロールできる範囲に注力することが、ストレスを減らし充実した人生を実現する基本です。
哲学 考えすぎない練習(ジョセフ・グエン)の書評
自分の真の情熱に集中し、フロー状態を生み出すことによって、私たちの人生は良い方向に変わり始めます。内なる直感に耳を傾け、ネガティブな思考に囚われずにいることで、私たちはポジティブな行動を取る力を育み、より多くの幸福な瞬間を自らにもたらすことができます。
哲学 大切なことはすべて茶道が教えてくれる。（石川雅俊）の書評
ビジネスリーダーと組織には、左脳の論理的思考と右脳の創造的思考を融合させ、アートとサイエンスのバランスを見つけることが求められます。これは、不確実で複雑な現代を生き抜く上での重要な要素です。茶道の実践を通じて、私たちは多様で複雑な課題に対して柔軟かつ創造的な解決策を導き出す能力を高めることができます。
組織 CLEAR THINKING（クリア・シンキング）大事なところで間違えない「決める」ための戦略的思考法（シェーン・パリッシュ）の書評
成功を収めるには、正確な決断と適切な行動が不可欠です。感情を適切にコントロールし、自己意識や社会性を調整し、惰性に流されることなく目標に向かって行動することが重要です。さらに、賢明な決断を下すためには、クリア・シンキンングの原則を理解し、それを実践することが求められます。
習慣化 セルフ・コンパッションで自己肯定感を高める方法。「すぐやる」超習慣の書評
セルフ・コンパッションは自分自身を受け入れ、優しく扱うことで、自己成長や精神的な健康に貢献します。自分に対する思いやりを持つことが重要であり、セルフ・コンパッションを日常の習慣として取り入れることで、やる気をチャージでき、充実した人生を送ることができます。
文化 言語の本質-ことばはどう生まれ、進化したか (今井むつみ，秋田喜美）の書評
言語の本質-ことばはどう生まれ、進化したか 今井むつみ，秋田喜美 中央公論 言語の本質 (今井むつみ，秋田喜美）の要約 言語は人の感情や考えを伝えるための重要な道具で、人間独自の能力に基づいています。オノマトペ（擬音語や擬態語）やアブダクシ...
哲学 メンタル脳 (アンデシュ・ハンセン, マッツ・ヴェンブラード）の書評
私たちの脳は、危険に対して強く反応する傾向がありますが、この仕組みを理解することで、心と脳の健康を守ることが可能です。心の平穏を保つには、深呼吸やマインドフルネスの実践が有効です。また、ストレスを減らすには、定期的な運動、瞑想、そして質の良い睡眠を心がけることが重要です。
リーダー 心理的安全性のつくりかた（石井遼介）の書評
組織やチームにおける心理的安全性を高めるためには、「話しやすさ」「助け合い」「挑戦への開放性」「新しいアイデアへの受容性」の4つの重要な要素に注目し、それらを促進する環境を整備することが重要です。リーダーが４つの要素を意識し、チームを運営すれば、より高いパフォーマンスと創造性を発揮することができます。