習慣化 いまもっているものに満足しない者は、ほしいものを手に入れても満足はしない（ソクラテス）
おわかりでしょうか。わたしはそのとき、すでに十分幸せでした。すると、つぎの瞬間、新たな幸せが向こうからやってきたのです。いま幸せであることが、あらたな幸せを生み出すのです。（ジョー・ビタリー） photo credit: Au Kirk W...
習慣化
習慣化 
習慣化 熊谷徹氏の5時に帰るドイツ人、5時から頑張る日本人 ドイツに27年住んでわかった 定時に帰る仕事術の書評
日本の労働には大きく4つの問題がる。第一が少子化による労働人口の減少。第二が先進７ヶ国中でビリという低い労働生産性(労働者一人が一時間で生み出す価値)。財政危機のうえ残業などに縁のないスペインやイタリアより二割も低い、というのだから国辱的低...
習慣化 ニック・リトルヘイルズの世界最高のスリープコーチが教える 究極の睡眠術の書評
ところで、「睡眠時間」というものは本当に重要なのだろうか？じつは、重要なのは睡眠の「長さ」ではない。人類が誕生以来守ってきた自然なプロセスが重要なのだ。そして、現代社会の多くの要素が、このプロセスを奪っている。人工照明、テクノロジー、シフト...
習慣化 成功するためにカレイドスコープ思考を身につけよう！
研究者たちは、人生には多様な尺度が必要なことに気がついた。たとえば、家族と良い関係を築くには、ともに時間を過ごす必要がある。つまり一緒に過ごす時間数は、家族との絆を測る一つの尺度になる。だが、もし罵りあってその時間を過ごしていたら意味がない...
習慣化 佐藤尚之氏のファンベース──支持され、愛され、長く売れ続けるためにの書評
いったい世の中に、自分たちが愛している商品の価値を支持してくれる「ファン」を喜ばすことほど、楽しい仕事が他にあるだろうか。（佐藤尚之） photo credit: faneitzke 23 FC Nantes x Guingamp via ...
習慣化 働きすぎ厳禁！残業するより、休んだ方が生産性が高まる？？
もしあなたが最高の人材を採用したかったら、楽しく過ごしている人に目を向けるべきだ。（エリック・バーガー）photo credit: massimo ankor io, robi, san francisco & starbucks via ...
習慣化 起業家になりたい人、必読。起業家こそメンターを持つべき！
それは誰でも、すべての失敗を経験するのは不可能だからだ。他者が経験した失敗から学ぶほうが手っ取り早い。良きメンターや教師は、あなたがより迅速に学べるように手助けをしてくれる。（エリック・バーカー）photo credit: Bratisla...
習慣化 ボー・ロットの脳は「ものの見方」で進化するの書評
進化の過程と同じように、脳も少しずつ前に進んでいく。過去の自分の行動から、次の小さな1歩を決めている。「すべてのことは可能だ」というような威勢のいい言葉をよく聞くが、実際のところそんなことはない。どんなときでも可能性はかぎられていて、小さな...
習慣化 リーダーになりたい人必読。セルフ・コンパッション（自分への思いやり）を持とう！
私には信じてくれる友人がいて、彼を失望させないようにしてきたから、いま成功しているのだ。（リンカーン大統領）photo credit: swanksalot I Am A Slow Walker But I Never Walk Back ...
習慣化 つながりで幸せになれる？折角だから、つながっている人たちを幸せにしよう！
人間の脳は、自分のことを話すことで、食べ物やお金よりも強く快楽中枢を刺激されるという。だから、人前で自分のことばかり話すのはほどほどにし、その楽しみをほかの人に最大限譲ってあげよう。（ダイアナ・タミル）photo credit: re:pu...