習慣化 奥村歩氏の「脳の老化を99%遅らせる方法」の書評
もの忘れが頻繁にある状態をいつまでも放っておくと、いずれ脳のパフォーマンスがガクンと落ちてしまいます。またそれだけではなく、脳の老化が早まって、うつ病や認知症などのリスクも高くなってしまいます。（奥村歩） photo credit: Drr...
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習慣化 生産性を高めることで得られる３つのご褒美。
生産性を意識すると、人生の希少資源である時間やお金を、自分が本当に手に入れたいモノだけのために使えるようになります。（中略）「みんなと同じ」をやっていては、自分がやりたいことをやるための時間もお金も足りなくなるからです。私の場合そうでなくと...
習慣化 書くことは学ぶこと。本で得た知識をブログに書くメリット。
読書は充実した人間をつくり、書くことは正確な人間をつくる。（フランシス・ベーコン） photo credit: homethods Entrepreneur Business Affiliate Marketing Blogger - Cr...
習慣化 名刺交換の時にデール・カーネギーのコミュニケーション術を活用しよう。
人に好かれるための６原則 １、誠実な関心を寄せる ２、笑顔を忘れない ３、名前を覚える ４、聞き手にまわる ５、関心のありかを見抜く ６、心から褒める photo credit: Simon_sees Cardfile via photop...
習慣化 無駄な時間を減らすための４つの方法
１、「すべてをやる必要はない！」と自分に断言する ２ まず、「やめる」 ３、「最後まで頑張る場所」は厳選する ４、時間の家計簿をつける（ちきりん） photo credit: Martin Lopatka shadow via photop...
習慣化 スタンフォードの脳外科医が教わった人生の扉を開く最強のマジックの書評
脳は経験と反復と意思によってかたちづくられる。（ジェームズ・R．ドゥティ）photo credit: stopherjones Seeing stars via photopin (license)スタンフォードの脳外科医が教わった人生の扉...
習慣化 100の夢リストを毎朝確認しよう！
朝は、夢を確認する。昼は、夢を確認する。夜は、夢を確認する。忘れちゃうから。（福島正伸） photo credit: Katrinitsa Christmas passion via photopin (license)日々、夢を確認するこ...
習慣化 フィードバックで絶対に忘れてはならない３つのこと
我々は、ネガティブなフィードバックをもらうと、人格を否定されたかのように考える。大切なのは、「自分自身の人格」と「失敗という行為」を切り離し、失敗の経験を客観的な実験と捉えることだ。これができれば、フィードバックの効果は何倍にも高まる。(シ...
習慣化 ちきりんの「自分の時間を取り戻そう」の書評②
生産性が高い生活とは、「時間やお金など人生の希少資源を最大限有効に活用し、自分が欲しいモノを手に入れる生活」です。（ちきりん） photo credit: Alexander Rentsch Haus der Kulturen der We...
習慣化 自分を変えたければ、タフになろう！
タフであるということは、違う考え方をする勇気を持つことである。人生で偉業を成し遂げる人は誰でも、人よりちょっと大きなことを、少し深く考える勇気を持っている。それを毎日行っているのだ。（エリック・ベルトランド・ラーセン） photo cred...