習慣化 過去の自分との対話で成長する方法。
他人と比較して、他人が自分より優れていたとしても、それは恥ではない。しかし、去年の自分より今年の自分が優れていないのは立派な恥だ。（ラポック） 去年の自分より今が優れていなかったら、とても悲しい気持ちになります。 ８年前までの私は成長を諦め...
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習慣化 ロンダ・バーンのマジックをヒントに、健康と悪い習慣について考えてみる。
ロンダ・バーンのザ・マジックの感謝の習慣を取り入れて、今日で100日が経過しました。 毎日、自分が感謝できることを10個ピックアップして Evernoteにメモを残していますが、これにより人生の満足度が上がりました。 日常の生活の中での仲間...
習慣化 他人の作り話にいつまで貴重な時間を使うのか？TVを見ないという選択をスタートしよう。
お正月も三ヶ日が終わり、いよいよ明日からビジネスがスタートします。 今年こそ時間を大切にしようと決意をした方も多いのではないでしょうか？ 私は今年は自分のやりたいことをやる、なりたい人間になろうと決めています。 リチャード・テンプラーのでき...
習慣化 成功の9割は、信じる気持ちから生まれる（ウッディ・アレン）。信頼の名言から学ぶ、相手を信じることから始めよう！
人との信頼関係を築くにはどうしたらよいのでしょうか？ 映画監督のウッディ・アレンは「成功の9割は、信じる気持ちから生まれる。」と言っています。 当然、自分の力を信じて、行動することが基本になりますが 組織においては仲間や他者を信じることもポ...
習慣化 8760時間の価値を高めて、新たに41日を手に入れる方法。
昨日から2015年がスタートしました。 多くの方が希望に燃えて、新たなる決意を持たれたことと思います。 私も今年は変化を続け、新しいことにチャレンジしたいと思います。 一年を違う視点の時間軸で見てみると、365日×24時間の総計となります。...
習慣化 ブログを毎日あげる方法、完璧ではなく、最善を目指す。
昨年後半から1日２本のペースでブログを更新しています。 一度ルールを決めて書き始めると自分のペースができてきて 三週間もすると２本書いていないと気持ちが悪くなるようになり 1日２本のブログ更新が習慣として定着しました。 よく毎日書けますね？...
習慣化 人生を大きく変化させる方法。知らない世界の住人と付き合おう！
2015年の目標を「変化する」と決めた人も多いのではないでしょうか？ 変化は意識するだけでは難しく、行動することがポイントになります。 また、今までの延長線では、小さな変化しか実現できません。 大きく変化したい場合はどうしたら良いのでしょう...
習慣化 HELPー最強知的“お助け”本（オリバー・バークマン著）の書評 2015年は３つのルールを実践しよう！ ＃習慣化
お正月の元旦は時間を気にせず本が読める最強の読書タイムです。 今日は今朝から、Kindleや本棚から気になった本を取り出し、乱読しています。 オリバー・バークマンのHELP!―最強知的“お助け”本の黄色い表紙が 目に飛び込んできたのですが、...
習慣化 2015年がスタートしました！今年もよろしくお願いします。 ＃習慣化
あけましておめでとうございます。 2015年がスータートしました。 新しい年を迎えられたことを感謝します。 そして、2015年を皆さんと共に良い年にしていきたいと思います。 物事は最初が肝心です。 「一年の計は元旦にある」というように 年の...
習慣化 諦めずにチャレンジしたくなる名言７ 私の2014年をよくしてくれた言葉をセレクトしました！ ＃習慣化
今年最後のブログを書いています。 私にとっての2014年は新たなチャレンジの年でもあったのですが 夢を諦めない年でもありました。 いつかは出版という夢が2011年に叶ってからは 定期的にアウトプットをして、人々の役に立つことを目標にしてきま...