習慣化 おじさんでも、みらいにチャレンジできるのか？
早く行きたいなら一人で、遠くへ行きたいならみんなで行け。 If You Want To Go Fast, Go Alone. If You Want To Go Far, Go Together （アフリカのことわざ） 自分一人で動いている...
生産性向上
習慣化 
習慣化 マインドフルな消費とは何か？？パタゴニアから考える新たな消費スタイル。
パタゴ二アはたびたび、消費者に彼らの商品を買わないよう勧める広告を出す。「このジャケットを買わないで」 ブランドを広めるのに賢い戦略だ。会社の良心をアピールできるし、禁じられたことによるジャケットへの魅力を喚起できる。シーアンによれば、この...
習慣化 人からスルーされないための３つの方法 名言と褒め言葉と感謝言葉を活用しよう！
ハングリーであれ、愚かであれ。（スティーブ・ジョブズ）スティーブ・ジョブズの言葉としてあまりに有名なこの名言は 実は、ジョブズが考えた言葉ではなく、彼が『全地球力夕ログ』の最終号から引用したものなのです。 2005年のスタンフォード大学での...
習慣化 本は3冊同時に読め！エジソン脳をつくる「脳活」読書術（西田文郎著）の書評
あなたの脳が、いつもあなたに、「行動しなさい」という指令を出すようにすればいいだけなのです。（西田文郎） 成功者の多くは自分の経験と知識を最大化するために、積極的に本を読んでいます。 そして、彼らはただ本を読むだけでなく、必ずよいと思ったこ...
習慣化 逆境の時こそ、良い言葉を発しよう！
一度も病気をしたことのない人間とはつきあうな。（トルストイ）いい言葉は、いい人生をつくる（斎藤茂太著）の中のトルストイの言葉が好きです。 病気をすることで、人は強くなれます。 特に長期入院などすると、自分の人生を徹底的に考えます。 二度と病...
習慣化 幸せになりたければ、瞑想を習慣にしよう！サーチ・インサイド・ユアセルフの書評
幸せは、ただあるがままでいることなのだ。この洞察が私の人生を変えた。私にすれば、一番のジョークは、これまで世界中でさんざん幸せが追い求められてきたというのに、持続可能な幸せは、自分の呼吸に注意を向けるだけで達成できるということだ。人生とは、...
習慣化 会社を辞めて年収が上がる人、下がる人（池上真之著）の書評
習ったことを翌日に使えない人は、1週間経っても１か月経っても使えないものだ。翌日に１歩でも歩を進めれば、翌々日も１歩進めないともったいない気持ちになる。そのうち、意識しなくても進むようになる。これが習慣化だ。慣れてきたら１日の歩数を増やせば...
外食 日本人の癌（ガン）は、なぜ増え続けるのか？
毒素に囲まれた悪い環境にいれば、自分が持っている病気の素という遺伝子にスイッチが入ります。反対に良い環境にいれば、自分の遺伝子の良いところが発現して、悪いスイッチは入らないというものです。（アイザック・H・ジョーンズ）世界のエグゼクティブを...
習慣化 コミュニケーションをよくするとは、耳を上手に使うことである！
人を動かすには耳を働かせなさい。人に好かれるには口を動かしなさい。（斎藤茂太） いい言葉は、いい人生をつくる（斎藤茂太著）の中のこの言葉が好きです。 人を動かすためには、まず耳を使うことが大切です。 仲間の言葉をしっかりと聞き、相手に共感...
習慣化 自分を変えるための４つの方法。「何を捨て何を残すかで人生は決まる」（本田直之著）の書評
時代は常に変化しています。特にお金を巡る幸せの価値観は大きく変わりました。変化にいち早く対応するのは、いつも若い世代です。彼らは批判の対象ではなく、学ぶべき対象なのです。（本田直之）何を捨て何を残すかで人生は決まる（本田直之著）の中に 若者...