ブログ 読書が最強のライフハックである理由
読書は最強のライフハックです。著者が数十年かけて蓄積した経験と知恵を注ぎ込んだ多くの書籍を自分の人生に取り入れることで、アイデアの幅が広がります。超速学習法「FAST」を活用することで、より速く、よる効果的に学べるようになります。
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習慣化 脳のハードウェアを入れ替えろ！デイヴ・アスプリーのシリコンバレー式超ライフハックの書評
私たちの脳には可塑性があり、変化することができます。脳の中に新しい神経回路を形成し、その回路を形成する能力を高めれば、パフォーマンスの向上に役立つ習慣を身につけることができます。脳のハードウェアを入れ替えると決め、瞑想を活用することで、よりよい結果を出せるようになります。
習慣化 言葉が思考と行動を決める！デイヴ・アスプリーのシリコンバレー式超ライフハックの書評
①だれかに助けてもらえたらできる②その手段がない③方法がわからない④やりたくないと言う４つのネガティブワードをポジティブな言葉に置き換えることで、思考と行動が変わります。自分の言葉の使い方を変えるだけで、パーフォーマンスがアップするのです。
セレクト ジョーダン・ピーターソンの人生というカオスのための解毒剤 生き抜くための12のルールの書評
Business photo created by freepik - www.freepik.com 人生というカオスのための解毒剤 生き抜くための12のルール 著者：ジョーダン・ピーターソン 出版社：朝日新聞出版 本書の要約 往々にして...
習慣化 音楽のグルーヴの力を活用しよう！ケリー・マクゴニガルのスタンフォード式人生を変える運動の科学の書評
音楽のグルーヴの力を使うことで、元気を取り戻せます。アスリートはテンポの良い音楽を聞くことで、自分の限界を超えられます。音楽によって脳が刺激され、アドレナリン、ドーパミン、エンドルフィンが大量に分泌されると、活力が出て、痛みが緩和されることもわかっています。
習慣化 集合的沸騰が人を幸せにする？ヨガやダンスをグループですべき理由
運動、特にグループで行うエクササイズによって、幸福度がアップすることがわかっています。人に幸福感をもたらすエンドルフィンは運動によって増加します。このエンドルフィンは、高揚感とともに他人とのつながりを生み出すだけでなく、脳の鎮痛剤の役割も担います。
習慣化 ブレンドン・バーチャードの自分を貫くの書評
自分自身の力「パーソナル・パワー」を引き出し、個人としての自由「パーソナル・フリーダム」を手にすると宣言しましょう。自分を貫き、本当に自分がやりたいことに時間を使うようにすることで、自分の人生をよりよくできます。
セレクト デイヴ・アスプリーのシリコンバレー式超ライフハックの書評
400人以上の成功者の体験をまとめた本書のライフハックを実践することで、私たちは時間を節約しながら、結果を出せるようになります。自分の人生を変えたければ、無駄なものにエネルギーを使わず、重要事項に集中し、それを重要な人と行うべきです。
習慣化 PASONAの法則で、顧客の問題を解決する７つのテクニック
コピーを書く際に多くの人が美しく、流麗な文章を書こうとしますが、それはあまり意味がありません。売れるコピーを書くためには、「文章力」よりも「構成力」が重要です。 PASONAの法則を活用し、顧客の問題点を炙り出し、読み手に解決策を提示するようにしましょう。
セレクト 神田昌典氏、衣田順一氏の売れるコピーライティング単語帖 探しているフレーズが必ず見つかる言葉のアイデア2000の書評
PASONAの法則を活用し、言葉と構成を意識することで、読者に届くコンテンツが書けるようになります。読者に寄り添う文章を書くことで、共感が生まれ、ものやサービスが売れるようになるのです。本書の667の単語と2000のフレーズを活用することで、文章のレベルを一気に引き上げられます。