習慣化 ランディ・ザッカーバーグのピックスリー: 完璧なアンバランスのすすめの書評
幸福度をアップしたければ、手を広げないようにすべきです。仕事、睡眠、家族、運動、友人の5つの項目を毎日、完璧にこなすことは不可能です。この中から3つを選び、集中することで、結果を出せるようになります。毎朝、重要な3つの項目を選び、それだけに集中するようにしましょう!
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