習慣化 幸せになるためにはワクワクなことをすればよいという簡単なルール。
波動を上げるための一番シンプルな方法は、もっともワクワクすることを、能力の限り追求し、結果にまったく執着しないことです。これが3つのパートからなるフォーミュラ(公式)です。（バシャール） photo credit: Global Water...
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習慣化 斎藤広達氏のきっとうまくいく魔法の言葉の書評
偏見がなく、有益で、建設的な批判を進んで求めよう。（デール・カネーギー） photo credit: Wyrmworld Yes via photopin (license) 他者の有益な批判を受け入れよう！ 斎藤広達氏のきっとうまくいく魔...
習慣化 アダム・モーガンとマーク・バーデンの逆転の生み出し方の書評
制約は成果をもたらす。物事を可能にし、望ましい方向に導ひらく。画期的なアプローチや可能性を切り拓く。能力を抑えつけるのではなく高めるのだ。制約の中には、恐ろしい野獣ではなく、チャンスという名の美女が潜んでいる。（アダム・モーガン、 マーク・...
習慣化 自分を変えるために、旅に出よう！
普段と違ったことをやることが、きっとあなたの「人生のリズム」を変えます。日帰りでもいいですが、できれば、遠くに行くのがいいと思います。（本田健） photo credit: Naufragio Travel in Style via pho...
習慣化 時には感情を表に出そう！本田健氏の大富豪からの手紙の書評
そう、そこが人生の分かれ目なんだよ。お腹がペコペコなときに、自分が我慢しても人に与えられる人がいる。その一方で、まわりを押しのけてでも、人から奪おうとする人もいる。この世界にはね、おもしろい法則があるんだよ。『もらおうとすると、もらえない。...
ブログ 行き詰まったら、自分を再起動しよう！
1日を終わらせ、区切りを付けよう。できることはした。むろん、間違いやばかげたこともあっただろうが、なるべく早く忘れよう。明日は新たな1日だ。その1日をうまく穏やかに、過去の自分のばかげた考えに邪魔されない意気込みで始めよう。（ラルフ・ワルド...
習慣化 豊かさとは何か？本田健氏の大富豪からの手紙の書評
豊かさには、二つの要素がある。それは、自分の好きなことをやる自由があること。もう一つは、いまの状態に心から満足できること。（本田健） photo credit: Stuck in Customs Another Horse In Icela...
習慣化 サイモン・タイラーの頭と仕事をシンプルにする 思考整理50のアイディアの書評
生活で困難に直面したときには、シンプルにすることで状況が良くなる。生活が順調なときには、シンプルにすることでさらに状況が良くなる。（サイモン・タイラー） photo credit: marcoverch Buchstaben vor wei...
習慣化 疲労回復のためにはエナジードリンクをやめて、水を飲もう！
身体が疲れたとき、何か甘い飲みものが欲しくなることは多いでしょう。けれども本当に疲労回復に効く飲み物とは、何なのでしょうか？たぐいエナジードリンクやスポーツドリンクの類は、結局のところ糖分による"幸せ偽装効果"が疲労回復した気になるの正体で...
習慣化 対人関係に悩んでいる人がやるべきたった３つのこと。
無条件に受け入れられたい、愛されたいという欲求は誰にでもある。そして、受け入れられている、大事にされている、愛されていると感じたとき、人は相手に対して好意を持つ。同じように受け入れ、大事にし、愛することができるようになるのだ。だから、あなた...