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ニック・リトルヘイルズの世界最高のスリープコーチが教える 究極の睡眠術の書評

ところで、「睡眠時間」というものは本当に重要なのだろうか?じつは、重要なのは睡眠の「長さ」ではない。人類が誕生以来守ってきた自然なプロセスが重要なのだ。そして、現代社会の多くの要素が、このプロセスを奪っている。人工照明、テクノロジー、シフト...
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成功するためにカレイドスコープ思考を身につけよう!

研究者たちは、人生には多様な尺度が必要なことに気がついた。たとえば、家族と良い関係を築くには、ともに時間を過ごす必要がある。つまり一緒に過ごす時間数は、家族との絆を測る一つの尺度になる。だが、もし罵りあってその時間を過ごしていたら意味がない...
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佐藤尚之氏のファンベース──支持され、愛され、長く売れ続けるためにの書評

いったい世の中に、自分たちが愛している商品の価値を支持してくれる「ファン」を喜ばすことほど、楽しい仕事が他にあるだろうか。(佐藤尚之) photo credit: faneitzke 23 FC Nantes x Guingamp via ...
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働きすぎ厳禁!残業するより、休んだ方が生産性が高まる??

もしあなたが最高の人材を採用したかったら、楽しく過ごしている人に目を向けるべきだ。(エリック・バーガー) photo credit: massimo ankor io, robi, san francisco & starbucks via...
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起業家になりたい人、必読。起業家こそメンターを持つべき!

それは誰でも、すべての失敗を経験するのは不可能だからだ。他者が経験した失敗から学ぶほうが手っ取り早い。良きメンターや教師は、あなたがより迅速に学べるように手助けをしてくれる。(エリック・バーカー) photo credit: Bratisl...
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ボー・ロットの脳は「ものの見方」で進化するの書評

進化の過程と同じように、脳も少しずつ前に進んでいく。過去の自分の行動から、次の小さな1歩を決めている。「すべてのことは可能だ」というような威勢のいい言葉をよく聞くが、実際のところそんなことはない。どんなときでも可能性はかぎられていて、小さな...
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リーダーになりたい人必読。セルフ・コンパッション(自分への思いやり)を持とう!

私には信じてくれる友人がいて、彼を失望させないようにしてきたから、いま成功しているのだ。(リンカーン大統領) photo credit: swanksalot I Am A Slow Walker But I Never Walk Back...
ブログ

山本時嗣氏の日本一幸せな大富豪 竹田和平さんが命をかけて教えた 魂に火をつける5つの物語の書評

人生のどん底の人って、ありがとうが足りないんだがね。そういう人は、ありがとうを100万回言えば人生がよくなるんだがね。(竹田和平) photo credit: Iain Farrell No, Thank you! via photopin...
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つながりで幸せになれる?折角だから、つながっている人たちを幸せにしよう!

人間の脳は、自分のことを話すことで、食べ物やお金よりも強く快楽中枢を刺激されるという。だから、人前で自分のことばかり話すのはほどほどにし、その楽しみをほかの人に最大限譲ってあげよう。(ダイアナ・タミル) photo credit: re:p...
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人脈作りのスキルを上げたい人がやるべきたった一つのこと。

何かを得るだけが目的で人と会おうとするとき、私たちは後ろめたく思うのだという。人脈づくりに関して少しも抵抗を感じない人は、強い人だ。ところが最も弱い人、つまりネットワークを最も必要とする人ほど、後ろめたく思ってしまう傾向が強い。私たちは意識...
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