ブログ バーナード・ロスの「スタンフォード大学dスクール 人生をデザインする目標達成の習慣」の書評
他者を知ろうとすることは、果てしない旅に出ることと、どこか似ている。人はよいほうにも悪いほうにも、絶えず変わるし進化する。それに、誰もが自分をすっかりつくり変える力を持っている。（バーナード・ロス） photo credit: viator...
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習慣化 プレゼンテーション必勝法！笑顔とジェスチャーを意識しよう。
人と円滑にコミュニケーションを図るためには、さまざまな要因が必要になりますが、とりわけジェスチャーの占める役割は重要です。実は、私たちが伝えたいと思っている情報の半分以上、場合によっては8割以上が、ジェスチャーによって伝わるのです。 （サチ...
習慣化 雨の日には傘をさそう！当たり前のことが経営を強くする。
雨が降れば傘をさす。そうすればぬれないですむ。それは、自然の理に従った姿で、いわばあたりまえのことでしょう。商売に秘訣があるとすれば、このあたりまえのことをあたりまえにすることだと思うのです。（松下幸之助） photo credit: Ch...
習慣化 習慣とは、きっかけと報酬を設定すること。
マクドナルドはどの店も同じように見える。これは社の方針で、店の構造や店員の言葉遣いを標準化しているためだ。つまりすべてが一貫して、客が注文するルーチンにつながるきっかけとなっているのだ。出される食べ物はすぐに報酬をもたらすようつくられている...
習慣化 小さな行動から始めよう！
今の力で、できることをしましょう。必要なのはそれだけです。逆に、それしかできることはないのです。（ヘンリ・ユンティラ） photo credit: dianetell La petite séduction à Berthier sur M...
習慣化 キーストーンハービットを決めて、人生を変えよう！
一つの習慣に狙いを定めることで、他の行動もプログラムしなおすことに成功したのだ。そのような習慣をキーストーンハービット(要となる習慣)という。（チャールズ・デュヒッグ） photo credit: KevPBur The key to ha...
習慣化 あなたの本当のストーリーを語ろう！
私たちは常に承認を求めたがります。しかし、世界中のすべての人から承認を得たり、彼らを喜ばせる必要はありません。そもそも、そんなことは不可能です。（ヘンリ・ユンティラ） photo credit: --Sam-- Let's Talk via...
習慣化 目標は書くだけでなく、誰かと共有しよう！
「私はまだ成長しなければならない。だとしたら、ここで何を選択しようか？」と考え、的をしぼり込む質問をし、自分がやるべき次のことを見きわめる。それは新しいモデルに従うか、新しいシステムを選ぶか、あるいはその両方である。さらには、新しい考え、新...
習慣化 ヘンリ・ユンティラの「あなたの考えは、あなたをだますの」書評 アウトプット編
考えても怖れは癒えないが、行動すれば癒える（ウィリアム・クレメント・ストーン） photo credit: Steve Rhodes #PunkBoyInSF speaking at #ustream via photopin (licen...
習慣化 目標を決めたら、疑いが生じるような寄り道をしないようにしよう！
いったん目標を決めたら、その達成に向けて、まっすぐな道すじを心に描きましょう。つねに目標を見据え、寄り道をしないようにするのです。疑いや不安の入り込む余地をつくってはいけません。それらは思いの方向をゆがめ、努力を無に帰してしまいます。（ジェ...