習慣化 100の夢リスト（実践編）夢を簡単に叶える方法
未来は美しい夢を信じる人のためにあります。（エレノア・ルーズベルト） 私の最近の夢は、幸せな人を一人でも増やすことです。 「幸せとは、ワクワクな目標に向かって、今に集中することだ」と私は定義していますが 自分のやりたいことが見つかると、人は...
習慣化 
習慣化 夜眠るための儀式。日曜日の夜を良くするために！
充実した一日を過ごせば、幸せに眠れる。（レオナルド・ダ・ヴィンチ） よい睡眠のために自分の儀式をつくり、それを繰り返していると 習慣の力によって、すぐに眠れるようになります。 自分がリラックスできることを見つけたら、それを習慣に取り入れまし...
習慣化 自分の強みにフォーカスしながら、人の力を引き出すと面白いことが起こりはじめる！
自分が持っているものに目を向ければ、さらに多くのものが手に入る。自分が持っていないものに目を向ければ、満足することは絶対にない。（オプラ・ウィンフリー） 成功するためには、強みに集中しなければならないと多くの成功者が入っています。 人は、自...
習慣化 人生を変える公式を覚えておこう！ 人生＝「感性」×「理性」×「知識」×「行動」
私は、人の生き様というのは、人生＝「感性」×「理性」×「知識」×「行動」で表せると考えています。何を感じ、何を考え、何を覚え、どんな行動をするかで、人の人生は決まっていくと考えているのです。人には様々な感じ方、考え方、知識があり、様々な行動...
習慣化 ワクワクとコツコツの両輪が成功を運んできてくれるという仮説。
結果は人間の力でコントロールできませんが、プロセスは自分の力でコントロールできます。成功は一過性のものではなく、再現性が重要です。再現性という意味では、やはり地道な努力が欠かせません。（横山信治） 大好きな横山信治氏のメルマガを読んでいたら...
生産性向上 起業のときの心得！運転資金をしっかりと確保しよう。
1000円、2000円の売り上げにも狂喜乱舞しろ。（勝間和代） 小さな売り上げでも大事にしろと勝間和代氏は言います。 起業したばかりのときに、いきなり大きな売り上げがあがるわけではありません。 逆に、起業時は製品やサービスを見つけてもらえな...
習慣化 今村暁氏に学ぶ、習慣化のための７つのステップ。「習慣力 １日１分７つのステップ」の書評
1の良い習慣を作ろうとしたときに、10種類の努力が必要なのかというと、そうではないのです。たったひとつの習慣を手に入れさえすれば、その他の習慣も自動的に楽々と手に入ってしまうのです。そのことを私は、何度も経験してきました。(今村暁) 誰もが...
習慣化 朝を有意義に過ごす方法
世の中には二種類の人がいる。朝起きたとき、爽やかな気分で新しい日を歓迎する人と、憂うつな気分で新しい日を忌避する人だ。(マーク・マチニック)「よし、朝だ！」というのも、「あーあ、朝か…」というのも、あなたの考え方次第だ。（ウェイン・ダイアー...
生産性向上 多様性がチームを強くする！新たなビジネスモデルを考えてみる。
人の「尖った部分」は「個性」。個性をそのまま生かし、さまざまな形を組み合わせるからこそ、組織は強くなる。攻めが得意な人は攻めを、守りが得意な人は守りを極めればいい。上司は部下に「向いている仕事」を任せたほうが成果は望める。（出口治明） 組織...
生産性向上 習慣化と朝時間の密接な関係
人生において、三分の一を占める眠る時間を尊敬しなくちゃいけない。（五木寛之） 長年広告会社に勤めていたため、徹夜が多く、睡眠時間を削って働いてきました。 おまけにお酒が趣味だったために、夜更かしが大好きで 仕事がない日は、毎晩飲み歩いて、自...