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習慣化

恐怖心をなくして、充実した人生を送るための3つの方法

私たちはこの世には一度しか来られない。その一生を、大怪我をしないよう、死ぬまでつま先歩きで通すこともできる。反対に、自分の目標を完遂させ、とてつもない夢を実現し、充実した申し分のない人生を送ることもできる。(ボブ・プロクター) ジャック・キ...
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ジェイ・エイブラハムにクリティカル思考の磨き方を学ぶ!

ジェイ・エイブラハムの限界はあなたの頭の中にしかないに クリティカル思考の磨き方が紹介されていました。 クリティカル思考は、自分の頭で考える習慣を鍛えることで 一つの情報を鵜呑みにしないことが重要です。そのためには、日頃から多様な情報を取り...
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読書で自分の頭で考えることを意識しよう!

読むことは考えることであり、知識は忘れたころに知恵となる。(松原治)インターネットが普及したために、情報を簡単に入手できるようになりました。 何もしていないのに、目的を達成したような気分になれます。 スマホ一台でニュースが簡単に読め、動画を...
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年とともに若くなっていくのが自分でもわかるね。強く生きる言葉(岡本太郎著)の書評

年とともに若くなっていくのが自分でもわかるね。(岡本太郎)強く生きる言葉(岡本太郎著)に書かれているこの言葉を読むたびに、人生を諦めてはいけないと思えるのです。  「創り出すことと年齢なんて関係ないよ!」と岡本太郎は言っています。 チャレン...
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エネルギーを燃やせば燃やすほど、ぜんぜん別な世界観が出来てくる。

強く生きる言葉(岡本太郎著)を再読しています。 本書は、天才岡本太郎の熱いメッセージを集めた名言集なのですが彼のメッセージには妥協はありません。自分らしく生きろ!と叱咤激励されることで、元気をもらえます。 ひよわになっている時に本書を読めば...
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脳みそをタフにする読書術 難解な本を避けずに、時には読んでみよう!

私は、人生の岐路に立った時、いつも困難なほうの道を選んできた。(岡本太郎) 精神もタフにしたいですし、肉体もタフにしたいです。 岡本太朗の本を読むと、つらい道を選ぶ重要性がよくわかります。 難しい本を読むことで、眠っている脳みそを鍛えること...
生産性向上

LINE MUSICはおじさんにこそ、使ってもらいたいストリーミングアプリだ!

ネット上で話題になっているLINE MUSICを早速使ってみました。 これがおじさんのR&Bファンでも、楽しく使えるアプリに仕上がっていました。 LINEのストリーミングなんて、ダメなんじゃないという先入観を持っていたのですが とても良いデ...
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一か月で5kg痩せた!私のダイエットを成功させた5つのアクション

ダイエットをスタートして、一ヶ月が経過しました。 体重は68Kgから63Kgまで減らせ、日々体の軽さに驚いています。 今回はダイエットをする際に、徹底的に本を読み 自分にフィットする方法を考え、失敗しないように事前の準備を怠りませんでした。...
習慣化

読書の幅を広げることが、習慣力を鍛えるキッカケだった。

以前の私は継続できないことにコンプレックスを感じていました。 唯一読書だけが、子供のときから続いていた良い習慣で 読書から人生を変えられないかと考えることにしました。 私の人生の最大の問題はアルコール依存症でした。 アルコールに頼る生活をや...
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読書によって人は美しく生きられるのか?手塚治虫氏の言葉で、読書の価値を学べた!

できるだけたくさんの本を読み、美しいものに触れ、思いやりを持って人に接する。当たり前のことを言っていると思うでしょうが、そういうことの積み重ねが、本当に人を美しくするんです。九十年も世の中を観察してきた僕が言うんだから、間違いない。(斎藤茂...
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