習慣化 脳にとって、マイナス思考は毒、プラス思考は良薬！！
「脳にいいこと」だけをやりなさい!（マーシー・シャイモフ著）を読んでいると脳がみるみる元気になって、不思議と幸せになれます。脳が幸せを感じられるのは“今”だけなのです。（マーシー・シャイモフ）毎日、幸せを感じるためには、脳をコントロールする...
習慣化 
習慣化 ポジティブ心理学的にもブログを書くことは正しかった。幸福の５つの要素を考えてみた！
オプティミストはなぜ成功するかで有名なマーティン・セリグマンですが彼の言葉から私たちは元気をもらえます。マーティン・セリグマンはニューヨーク州の出身のアメリカ人のポジティブ心理学者で次の言葉で有名です。人生はオプティミストのほうが上手に切り...
習慣化 「好き」からはじめよう 大切なことに気づく45のメッセージ（中島未月著）の書評
中島未月氏の「好き」からはじめよう 大切なことに気づく45のメッセージはよく生きるための素敵なエッセイ集です。シンプルな文章の中に、時折、著者の鋭い言葉が潜んでいるので刺激を受けながら思考することができる良書です。ワクワク感や夢を忘れないた...
書評 挑戦する会社（神田昌典著）の書評
神田昌典氏の新作挑戦する会社を読んでいます。いつもながらの視点で未来の私たちの生き方をサジェストしてくれています。今回は冒頭のコミュニティ論に共感しました！ダントツの結果を出したいなら、ダントツの結果を出す人の多い環境に身を置くべきだ。コミ...
その他 失敗をしない者を信用してはいけない。なぜ私たちがドバイにチャレンジするのか？
失敗を恐れることは、チャンスロスにつながりとてももったいないという話が今日のテーマです。まずは、失敗しない人とはどういう人なのか？を整理しておきます。失敗しないということは、チャレンジしないことです。これでは成長もありませんし、イノベーショ...
習慣化 バイブレイン戦略で人生をハッピーにしよう！ 禅脳思考（辻秀一著）の書評
辻秀一氏の禅脳思考を読んでいます。本書を読むことで、心を落ち着かせることができました。私たちはポジティブ思考をすることで外界との決着をつけて、心の状態を良い方向に持っていこうとします。しかし、本書の著者の辻秀一氏はこのポジティブ思考には限界...
習慣化 断酒後に見つけたインプット＆アウトプットの法則が、私の人生をワクワクに変えた！
「20代から30代ぐらいまでは時間は無限だ！」と私は錯覚していました。しかし、40代になると鬼籍に入る友人が出始め時間が有限であることを実感したのです。特に43、44歳の時には周りの飲み仲間が次々亡くなり次は自分の番だという感覚が芽生え、私...
ソーシャルメディア フォトマルシェというフリー素材サービスを使ってみました！
いつもこのブログを書くときには、photopinという無料サイトを活用しています。おしゃれな写真がたくさんあるので、いつも重宝しています。今日、Facebookを見ていたらフォトマルシェという写真素材を無料でダウンロードできるサイトの広告が...
生産性向上 ドリームキラーとの戦いに勝利して、夢を叶えてしまおう！
「夢は叶う」ものだと最近では信じています。こう意識できると、行動が楽しくなりワクワク感を持って、人生を楽しめるようになります。以前の私は、夢を実現することは「無理だ」「叶うわけがばない」と考えていましたが数年前に出版ができたことから、考え方...
習慣化 朝時間を大切にするための名言を整理してみた！
今日は久々に朝時間を使えずに、一日をうまく過ごせませんでした。そのため、今朝はブログの更新ができずに、少しイライラしてしまいました。朝時間を上手にコントロールできないと少しづつ後ろの時間に悪影響を及ぼすのため余計にタスクが終わらない気がしま...