習慣化 朝の質問でハッピー時間を増やす方法。
悩んでいるだけでは、タスクは解決しません。行動なしには、現実は変化しないのです。人生の目的は行為にして思想にあらずとトーマス・カーライルは言っていますが思考も大事ですが、行動こそが基本になります。しかし、人は最初の一歩を踏み出せず、なかなか...
習慣化 
習慣化 古い思考を捨て去って、幸せ時間を1分でも増やそう！
動きだすためには、いろいろなものを捨て去りまずは身軽になることが必要です。もし、アクションができないのなら、考え方を変えてみましょう。自分が身につけている古ぼけたコートを脱ぎ捨てないと装いを新たにできないように自分を変えるためには、古い思考...
習慣化 臆病者にならない方法 ドバイでの新たなるチャレンジで勇気をもらう。
賞賛に値するのは、実際に行動した人物であり、汗と血でまみれ、勇敢に戦い、何度も間違いを犯して成功にまで手が届かなかった人物であり、熱意をもって身を捧げ、有意義な目標に向かって全精力を使い、たとえ失敗したとはいえ果敢に挑戦した人物である。その...
習慣化 脳は同時に３つ以上のタスクを行えない。どう優先順位をつけるのか？
脳が雑念や不安感に占領されるとそれだけで私は憂鬱になり、やる気が後退してしまうのです。そんな時には、菜根譚のこの言葉を読むと気持ちが落ち着きます。心から雑念を追いはらえば、本来の自分の姿が見えてくる。雑念をいっぱい詰め込んだままで、自分の姿...
習慣化 失敗を覚悟で挑み続ける、それがアーティストだ。ジョブズをモデリングするのを習慣化しよう！
失敗を覚悟で挑み続ける、それがアーティストだ。ディランやピカソは常に失敗を恐れなかった 。 （スティーブ・ジョブズ）日々、理想の自分を追い求めています。そうしないと怠惰な自分が顔を現し、すぐに行動を起こせなくなるからです。だらけた気分に...
習慣化 行動する読書で勇気を得る方法
読書して考えないのは、食事をして消化しないのと同じである。（エドマンド・バーク）この名言が私の読書の基本になっています。読書をしたら考えよう！ アクションを起こそう！とこの言葉を読むたびに思い出すようにしています。読書をした時に、読んだら読...
その他 幸せになるための名言10選。
幸せでいる時間を1分、１秒でも伸ばしておければいいことが起こり始める気がしています。ハッピーな気持ちが、長ければ長いほど人は良い感情でいられるのが、その理由でしょうか？アンハッピーな時間を減らしてハッピーな時間をできるだけ長くしたいものです...
習慣化 完璧主義から最善主義へ ギリギリまで自分を追い込んでみよう。
習慣化コンサルタントの古川武士氏は完璧主義より最善主義を目指すべきだと力の抜きどころ 劇的に成果が上がる、2割に集中する習慣で書いています。最善主義とは、「力の入れどころと抜きどころを見極めて、より無駄をなくし、限られた時間で最大の結果を出...
習慣化 アール・ナイチンゲールの人間は自分が考えているような人間になる!!の書評
アール・ナイチンゲールの人間は自分が考えているような人間になる!!の中には元気になれる言葉が数多く紹介されています。月曜日の朝にこれらの言葉を読むとやる気がチャージできます。未来はきっとうまくいくという心構えでいれば、私たちは物事に深く打ち...
書評 メールに振り回されない方法
古川武士氏の力の抜きどころ 劇的に成果が上がる、2割に集中する習慣の中にメールに振り回されない方法が紹介されていました。今日はそれを基にメールの上手な使い方を考えてみたいと思います。古川氏によるとメールに振り回されている人の特徴は次の三つで...